今日のジョギング

adidas_miCoachで行ったワークアウト - 80%スコア / 3.36キロ / ペース00:06:41 / 22:26分 / 223カロリー。

ラグビープランでの
心肺機能トレーニングです^ ^

NIKE+の時に比べ
ゆっくりとしたペースですが
続ける事で確実に
成果が実感出来ます（≧∇≦）

tk-8さんのSimplogを見る