『豆乳』飲んで、プチダイエット。

わたくしまつおは、

『お腹がすいて
どうしようもない時』は、

『豆乳』

を飲んでいます。

主に、『夜遅く帰宅したとき』や、
『食欲がない時』などにやっています。

『牛乳』と違って、『豆乳』は

お腹がゴロゴロせず、しかも、『ヘルシー』なので

何杯でも飲めちゃいます。
o(^▽^)o



まつおが実際に飲んでるのが
この『豆乳』です。
(*＾ー＾)ノ

横にして撮影してるけど、
実際は『１ℓ』あります。

おいしいので、このまま
１パック飲み干してしまうことも。

さらに嬉しいことに、体重のほうも
『豆乳』を飲んでたおかげで、
少しだけ減りました。

これは『個人差』があるから、
『必ずやせる』とは言えません。

『にがり』を加えると、
『豆腐』にもなるしね。

『豆乳で、プチダイエット』

これからも続けていきます。