えーなにも書かずに
ダイエット報告と言うのも
駄目かなぁーと思ったので
プロフィールを書きたいと思います！
改めまして
fumiと申します！
大学1年生18歳です！
身長158cm 体重60.5
(いわゆるデブです
！)目標体重は50kg(=-11.5kg)
これから１年半ほど掛けて
痩せたいと思っています
良いダイエットがあれば
コメント下さい！
では今日の食事！
朝:なし
昼前(10:30):
クラッシュタイプの蒟蒻畑 桃味
昼(11:30):
コンビニのオムライス
夜(8:30):
焼きそば(麺と肉だけ)
トマトスープ
卵かけご飯
今日は珍しくお母さんと一緒に
近所をウォーキングしたよー(*^^*)
15～20分ぐらい！
あんまり歩けてないけど
運動の面では一歩前進した！
やっぴー☆-( ^-ﾟ)v
お母さんも太ってて
動くの嫌いなのに(笑)
月曜日もまたテストだー
勉強しなきゃねー
がんばろ(◎｀ε´◎ )
本日の体重は60.5kg
体脂肪率35.4%
たいへんー笑
前は32%だったのにー
ダイエットも頑張ろう！
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