こんばんは🌛
あおいです
ご訪問いただきありがとうございます
今日から12月ですね
今年も残り1ヶ月…
後悔しないようにあと少し頑張ろう
今日はスタバへ駆け足で
というのも…
出ているではないですか
コーヒークリーム☕️
とすると飲むしかないですよね
☕️コーヒークリームフラペチーノ
⇨無脂肪乳変更
新作売り切れていましたね
昨日の今日で早い早い
飲める時に飲んでおきたい
幻のフラペチーノ
無脂肪乳に変更したのにはきちんとした理由が
ありまして…
実は最近健康診断を受けたので、
その結果を今日受け取ったのですが
LDLコレステロール値だけが
基準より高かった
正常値は70〜139なのですが、
私は154
昨日まで
スタバしか1日のうちに飲んだり食べたり
していなかった私
157cmの37kg
悪玉コレステロールがこれだけ高いのは
スタバで甘いものを摂り過ぎている
1日1食だし、
好きなもの食べて飲もう
と思った結果が
高コレステロールに繋がってしまった
体重は全然ないけど
この異常事態に甘いものを少し控えるべき？
とイエロー信号が点灯🚨
スタバの甘いものの摂り過ぎ注意
気を付けます…
あおい
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