こんばんは🌛
あおいです
ご訪問いただきありがとうございます
夏はガリガリに痩せるあおいなのですが、
なんと体重が3kg増加
ジーンズを履くと👖
太もものラインが美しくない…
今日ジーンズを履いてみて
自分の姿に愕然としました
スタバで毎日1食だったのが、
帰宅してお腹がすいていると最近夜遅くでも
食べていて
ただでさえスタバカロリー高いのに
やってしまいました
明日からダイエット始めます
(スタバはカロリー調整します
)
)なにも気にしない最後の晩餐
キャラメルマキアート⇨エクストラソース
アップルタルトダイエットし始めたら
このキャラメルマキアートは必ず
無脂肪乳に変更します
デザートは食べたらペアリングはコーヒーかな？
やはりすぐにリピートしたスイーツは
大好きなアップルタルト
めちゃくちゃ好き
スタバにはカロリー表記があるので、
次からは必ずチェックしよう
本当はホイップクリームや
キャラメルソースをかけたいところですが、
我慢我慢…
しばらくは
スタバマニアのダイエットメニューに
ご注目ください
目指せ−5kg
あおい
今流行っている飲むシルカ
始めました
美容にとっておきです
今初めて1週間くらい。
こちら個別に記事にします
使えるTシャツ👚