「コンブチャ」と聞くと、日本人にはおなじみの「昆布茶」を思い浮かべる人も多いのでは🤔ですがまったく別物で、お茶の発酵ドリンクなのです‼️
日本では1970年代に「紅茶キノコ」という名でブームを巻き起こしました。(私は知りませんでしたが)今、海外で特にセレブたちに話題のコンブチャクレンズ。まずは、コンブチャとは何なのでしょうか？
コンブチャとは？
発酵飲料ですが、酢のような酸味が特徴的ですね！後味はとても爽やかで、ぶどうやりんごを原料にしたドリンクのよう。
発酵させると、もともとお茶には入っていない、菌やビタミンB群、アミノ酸などを含む飲料になります。体にメリットが多くなるため、人気のようです✨
このようにカラダにいいもの大賞を2年も連続して受賞しているので試してみたくはなりますよね
コンブチャの効果は？
⚫︎腸内環境を整える
酢酸菌や乳酸菌を豊富に含むため、腸内の善玉菌を増やす働きがあります✨
忙しい現代人、腸内のpHはアルカリ性になりがち
そうなると、悪玉菌が増えやすく、腸内環境が乱れる原因になります。
腸は体に必要な栄養素を吸収したり、逆に、不要なものを体の外に出すはたらきがあります。腸内環境が乱れ、正常なはたらきが出来なくなると、
- 免疫力の低下
- アレルギーになりやすい
- 肌荒れ
など、体に悪影響があらわれてしまいます。
⚫︎嬉しい美肌効果
コンブチャの原料は紅茶が多いですが、紅茶にはテアニンやタンニンが豊富です。
テアニンやタンニンは、ポリフェノール類といい、強い抗酸化作用があります。アンチエイジングが気になる人にも🙆♀️
また、ナイアシンというビタミンも含まれており、皮膚・粘膜を健やかに保つはたらきも。肌荒れに悩む人にも嬉しいですね💕
⚫︎デトックス効果
コンブチャクレンズのクレンズとは浄化を意味しています。食事をコンブチャクレンズに置き換えて胃を休めてデトックス効果が期待できます。
私は食べる量が少ないので夕食＋コンブチャクレンズを飲みました☺️
30mlを私はストレートで飲みます‼️
お好みで炭酸で割ったりしても美味しいですよ
私は効果があったのか飲みはじめて1本で2kgのダイエットに成功
マスクでできてしまう顎のニキビも少なくなりました✨
これからも続けていきたいですね💕
あおい