こんばんは🌛。o
あおいです
ご訪問いただきありがとうございます🦄
もう日曜日の眠る時間⌚️
お休みはあっという間‼️
スタバであっさりとした夕食を☺️
🍊ゆずシトラスティー
⇨ライトホット
⇨シトラス果肉抜き
⇨茶葉抜き
🍌ヨーグルト&グラノーラバナナ
ヨーグルト&グラノーラバナナももう何回リピートしたか分からないほどの私の中でのヒットフード
ほっこりゆずシトラスティーカスタマイズに
無脂肪乳のヨーグルトでダイエット食🍌
体を絞りたい時はお昼は少しカロリー多めに、
朝食と夕食はカロリー控えめにするので、ヨーグルトもカスタマイズせずに無脂肪乳のままはちみつやブラウンシュガーを我慢‼️
あおい
私が使い始めた骨盤矯正ガードルギュギュギュは
✅ウエストをすっきりと
✅お尻が上がり美尻に
✅骨盤矯正
✅自分に自信がつく
✅産後の方に
使っていて腰が楽になりました✨
お腹も引き締まって
ジーンズも綺麗に履けますよ👖
SNSでも紹介されていますね📱
履くだけで骨盤矯正できるってすっごく楽でいいですよね♬
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