今日もとても暑い1日でしたね💦
そんな中、またジムへ行ってきました👟
今日は岩盤スタジオで
⭐︎ポールストレッチ
⭐︎ホットヨガ
の2本をやりました😊✨
トータルで2時間くらいホットスタジオにいたので汗がすごい💦
でも体の不要物がなくなる感じがして、体が軽くなります👼oO
明日はお休みなので、また金曜に行きます🚗💨
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今日の夕食は
黒酢酢豚を作りました🍴
彩よくカボチャ🎃茄子🍆蓮根、ピーマンを入れて💛
美味しくできたので、自分でも大満足
♡( •ॢ◡-ॢ)✧˖° ♡
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