ランニング！！

今日は銀行の床清掃日のため定時退行
そのままジムに行ってきました

ジムでは10kmのランニングで体を動かして岩盤浴で体を温めてきました
最近お疲れモードだったので少しスッキリしました

そして今夜の夕食

ピーマンの挽き肉詰め
今回も挽き肉に塩麹を混ぜて作りました
最近なんでも塩麹を使ってしまいます

今晩は楽しみにしていた八日目の蝉を録画して、ストレッチをして休みたいと思います

みなさんよい週末を



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