22　ジョギング、孫の世話、旅行記。

アカまでジョギングした。中4日空いて今日筋トレ等しないで走ったところ足が軽く余裕で走れた。孫にミルクを飲ませたり、色々と世話をした。メールチェッメールチェック、ヨガ、ラジオ体操もした。チュニジアツアーの旅行記の続きも少し書いた。