とうとう3月末まで来た。入院した時のことを考えると、三女の妊娠、良く持ったものだ。有難い！
アカまでジョギングした。初めは調子良かったが、終わりごろに腰に疲れが来て前屈みになり前に倒れそうになった。年齢的に腰の筋肉が弱って来たのか。初めての経験なのでちょっと不安。次回どうなるか注目。
筋トレ、メールチェックもした、
アカまでジョギングした。初めは調子良かったが、終わりごろに腰に疲れが来て前屈みになり前に倒れそうになった。年齢的に腰の筋肉が弱って来たのか。初めての経験なのでちょっと不安。次回どうなるか注目。
筋トレ、メールチェックもした、