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こんにちは、
ダイエット専門トレーナーの翔太です。
最近夏に近づいてきて
強い日差しが
サンサンと降り注いで
いますね。
そんな中気になるのは
紫外線ではないでしょうか
紫外線は
・老化
・シミ
・シワ
・疲れetc.
様々な症状を引き起こす
美容の大敵ですよね。
いくら痩せたって
シワだらけ
シミだらけ
そんな肌だと綺麗に
見えません。
折角頑張って体重を
落としても
「なんか痩せたけど老けたよね」
「痩せる前の方が綺麗だった」
「顔たるんでない？」
などと欲しかった
言葉とは違う事を
同僚や友人に
言われてしまい。
それが嫌で化粧が濃くなり
化粧品の影響でまた肌が
汚くなる...
そんな悪循環に
陥ってしまいます。
しかしそんな悪循環を
止められる
最強のスケットが
いるのです。
それさえ食べていれば
紫外線を恐れずに
外出でき
栄養価が高く
更におやつがわりに
軽くつまめるので
間食にお菓子の
代わりにする事が
出来ます。
それは一体なんなのか
実は『トマト』なんです。
トマトの素晴らしさは
色々ありますが、
やはり一番は
リコピンが多い事
でしょう。
リコピンは老化・シワなどの
原因である活性酸素を除去
してくれます。
その効果は同じく
活性酸素に効くと言われる
ビタミンEのなんと
100倍もあるのです。
それ程凄い効果が
あるのでトマトを
しっかり食べると
ダイエットしながら
誰もが羨む美肌を
手に入れる事ができます。
そうなればあなたは
・外出すれば振り向かれ
・友人からも
「どんなスキンケアしてるの？」
と聞かれる様になります。
そこであなたは
「ほんとに何もしてないよー」
と優越感を感じながら
言うのです。
逆にシミ、シワだらけの
肌になると
どれだけスキンケアの
為に物を買っても
全く効果がでずに
いつまでたっても
他の人の事を
羨んでばかりになります。
そうならない為に
今日の夜ご飯は
必ずトマトを食べましょう。
今日もブログを読んで頂き
ありがとうございました！
あなたただ痩せるだけでなく
「綺麗に痩せる」様に
全力で応援しています！
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