自分の足で立ち
人生を楽しむ
自分を律する力を持ち
本当の愛を知る
＼自立✖️自律／
夫婦で愛のある人生を
このブログでは
不倫されても夫が大好きな
サレ妻さんに向けて
何があっても
1日で自分を整える
夫婦再構築方法を発信中
しなやかな自分軸で
＼愛を育む専門家／
自己肯定感アカデミー認定講師
アドラー流メンタルトレーナー
出口のない
トンネルを出る
唯一の方法
夫の不倫発覚から
というもの..
ちょっとしたことで
喧嘩になる。
それも今までとは
違う大喧嘩。
立て直そう、
頑張ろう、
そう思っているのに..
どうしても
責めてしまう。
どうしても
尋問してしまう。
もう駄目
なんじゃないか。
私たちはもう
手遅れなんじゃないか。
そもそも
夫婦再構築なんて
やっぱり
出来ないんじゃないか。
そう思うこと
ありませんか？
私も
何度も何度も
ぶつかった
夫婦のせめぎあい。
出口のないトンネルを
ひたすら手探りで歩くようで
本当につらい毎日でした。
でもね、
そんな毎日にも
必ず終わりが来ます。
あなたが
終わりたいと思えば..
今日は、そんなお話です。
私はこのお仕事を始めて
約１年になりますが、
「サレ妻cafe」という
オープンチャットを
運営しています。
今現在は、
継続プランのオプション
となっていますが、
１年前からオプチャ内で
よくある
会話の流れがあります。
今日は穏やかに
過ごせました。
今日は夫に
感謝できました。
そんなほのぼのとした
報告の数日後..
今日はまた
責めてしまいました。
今日は
フラバで苦しくて
夫に当たって
しまいました。
こんな辛そうなご報告。
そもそも、
このオプチャは
サレ妻さんが
孤立化しない
ということを目的に
３年前の私が
一番欲していた
居場所を形にしたもの。
●毎日の自己肯定感を
上げる配信
●私からのアドバイス
は、都度ありますが
一番の目的は
同じ思いをした方
との繋がり
ということは..
メンバーさんの
考え方や捉え方は
基本的には変わらない..
つまり、
感情の波によっては
その日の行動や捉え方が
変化するということ。
それを痛感したので
現在は単体のサービスではなく
継続プランのオプションと
させていただいています。
話は戻りますが、
夫の不倫後の
夫婦再構築は
いくら時間が
経とうと、
いくら他者と
話を共有しようと、
自分自身が
変わらなければ
上手くはいかない
ということ。
少し詳しく
お話ししますね。
例えば、
夫婦で言い合いをした日。
こんな言葉を
吐きませんか？
もう無理だよ..
もう離婚しかないよ..
もうあなたが
何を考えてるのか
何もわからないよ..
そして、
夫もこんな言葉を吐く。
だから、
無理だって言ったのに..
離婚した方が、
お互い楽になれるよ..
俺の気持ちは、
お前には
わからないから..
私たち夫婦も
何度もこんな感じの
言葉を言い合いました。
お互い
離婚する気なんて
更々ないんです。
お互い
離れる気もないし、
ちゃんと
愛し合ってるんです。
なのに、
諦めたくなる。
なのに、
逃げたくなる。
そして、夫が
家から出ていく。
そして、私は
自分を責める。
気分の高低差は
どんな人でもあるんです。
自己肯定感は
上がるときもあれば
下がるときもあるんです。
泣いてもいい。
ぶつかってもいい。
言い合ってもいい。
絶対ダメなのは
再構築したいと思うのに..
出ていくこと。
出ていかれること。
この二つは
離婚を考えた時。
二人が
愛し合っている。
二人が
一緒にいる。
それなら、
いつからでも
再構築できるんです。
深く考えすぎても
良くない。
思い詰めすぎても
いいことは全くない。
頑張り過ぎても
良くない。
心が疲れたら
休めばいいんです。
不倫の話は
一旦置いておいて
二人の温もりを
感じればいい。
自分の心が
辛すぎて
夫のことを
考えられなくなった。
夫のことを
理解したいのに、
何も
わからなくなった。
そんな時は
二の次でいいんです。
誰より自分が一番！
最優先！！
ゆっくり休んだら
夫のことを考えればいい。
不倫に向き合えばいい。
これらは
夫にも言えること。
この境界線を
乗り越えるから..
出ていく！
離婚だ！
となってしまうんです。
自分を大切にしよう。
自分と同じだけ
夫を大切にしよう。
それが
夫婦再構築という
出口のないトンネルを出る
唯一の方法なんです。
いかがでしたでしょうか？
現在、
継続プランをご受講中の
メンバーさんも毎日毎日
色んな思いと葛藤しています。
ですが、
週に一回の講座と
毎日のワークに
取り組むことで
日々変化しているんです。
ご主人を
責め続けていた方。
自分を責め続ける方。
自分の人生を恨む方。
みなさん、
様々な苦しみを抱き
毎日を
過ごされていました。
それでも、
自分の
捉え方の癖を知り..
自己肯定感を
高める方法を知り..
アドラー心理学の真髄を
学ぶことで、
徐々に
恨み辛みや
過去の囚われから
解放されているんです。
夫婦再構築は
出口のないトンネル
ではないんです。
出口への道のりを
知らないだけなんです。
もう、出口を探し
手探りでもがくことは
終わりにしませんか？
今まで以上の
夫婦の愛情を
紡ぐ方法を
お伝えいたします。
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傷ついた心を癒しながら..
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