問題の原因は、よく考えると
総合的に色々なことが
影響し合ってできてると思います。
しかし人は
一つの原因を考えてしまいがちです。
「自分がうまくできない。。」
と自分を責めたり
「あの人があんなことをするから
社会や環境が悪いから」と
周りのせいに多くの人がしがちです。
ですが、
今あなたが困っているとしたら
あなたが向かい合ったら
いい問題です。
自分を責めて
自信をなくすのではなく
また、周りのせいに
しただけでもなく
あなたが、あなたらしく
より良くあなたらしい表現や
生き方ができるようになったら
現状は望ましい方に動いていきます。
その課題を避けて
とりあえずは生きていける
かもしれませんが
避けて通るより、
解決の糸口を探していくと
問題が起きる前より
人間的な実力をつけられます。
乗り越える過程で、より多くの幸せを、
つかめる人になっているでしょう。
目の前の困ったことは
ピンチではなくチャンスなのですよね。
ですが
深刻に悩みすぎないでくださいね！
悩むことが
解決探しのきっかけになる事は
良いでしょうが
考え過ぎると
悪循環になってしまいますから。
悩ましく困った現状だけに
とらわれて
四六時中考えてしまうと
何からしたらいいのか
解らないまま
頭が疲弊して、体調を壊してしまいます。
その状態からは
なかなかいい考えも
浮かびづらいでしょう。
ですから
ご自分だけで考えているより
解決に向けて話していく
カウンセリングによって
自分を観察的に見ることが促され
いくつもの気づきが得ら
望ましい変化がしやすくなるでしょう。
そして物事の
マイナス面にだけとらわれて
落ち込む気持ちから
そこにあるプラス面を
見ることにより
自信と活力が湧いて
乗り越えやすくなるでしょう。
ご自分の思考を俯瞰して
切り替えることも覚え
気持ちの変換が
習慣になっていったら
本当に強い人に
なっていくことでしょう。
家族のために頑張ってきたのに
問題に悩んで
どうしたらいいか分からなくなって
困っている母親の応援がしたい
そんな想いで活動しています。
お問い合わせは、こちら
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