お盆の帰省、久しぶりに親族に会って楽しく過ごせましたか？
昨日に続いて、舅、姑との問題を書きますね。
口出しが多いというストレスです。
中国の天津では、倉庫の大爆発がありました。
あなたの心の中のストレスは天津の倉庫の危険物と一緒ですよ。（苦笑）
取扱いに注意しましょう！
感情は感じないように押し込めただけは、後々危険です。
だからと言って、相手や他の家族に愚痴をぶつけてはもっと深刻になりかねないです。
ではどうすれば良いか・・・
まずは自分の感情は自分でごまかさずに向かい合って、
大人の理性の自分が、感情を持っている子供心の自分に語りかけて
癒しておくことです。
そしてネガティブな思い込みを諭すことができたらベストです。
しかし、自分の心の中を大脳新皮質で理性的に考える大人の心と
感情的になってしまう大脳辺縁系の子供心との区分けはトレーニングして
自立的に自分を励ます必要があります。
しかし最初、一人では難しいことでしょう。
だから、まずは利害関係のない安心して吐き出せるカウンセラーがいたらいいですね。
でも愚痴だけでは、問題は解決しないし、同じようなストレスパターンの繰り返しで
人生の出来事が起き続けるのは嫌ですよね。
「もう子供じゃないんだから！」なんて、
怒りを感じてストレスが溜まっていませんか・・・
フラクタル心理カウンセリングで、
この様なストレスも無くしていけるんですが
この場合、親（舅、姑）の口出しが当然なのか、
干渉し過ぎなのか、状態によって判断が分かれるところです。
例えば、舅や姑へ相談者が成人した社会人なのに、お金をもらっていたり
頼ってやってもらっている事が多ければ、口出しされるのは当然となります。
保護と自由は両立しないということになります。
イイトコトドリだけは出来ないわけです。
サラリーマンだとお金の入りどころがそれぞれなので、この見分けがわかりやすいかとおもいます。
ですが、家族経営の自営業だったりすると、区分けがはっきりしないので、揉めやすいですね。
でも元は思考のあり方ですから、それぞれが自立的に自分の事を自分で責任を持つ心構えがあれば良いわけです。
そして親子、家族であっても相手と自分との境界線をわきまる良識と相手の立場に立てる広い視野あれば、安心して集りを楽しめるわけです。
その時にあなたが、「そばにいることが愛」という思い込みがあるままだと、余計な罪悪感を心の奥に貯めてしまっているかもしれません。
ストレスが多い場合は愛の定義を見直して、自分の深層心理を変える時です。
ピントきた方はご連絡ください。
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