私は朝御飯をいつも10時過ぎにいただいてます
それは８時間ダイエットのためです
ずれる時は勿論ありますけど
朝御飯から夜御飯まで８時間以内に
食べ終わるようにしています
その間は基本的には何を食べてもいいと
いうことにしています
そして今朝、少し嫌なことがありました。
いつもは朝から食べませんが
お菓子をボリボリしました…
これ好き❤️
今見たら１５４kcalしかないじゃん
総量が何gかは知りません。笑
アイスじゃない
フローズンヨーグルト
朝からこんな贅沢！食べ過ぎ！笑
イライラと食欲が更に湧いてきて
食べたいものが
次から次に浮かんできます
ミスドもマックも食べたい
コーヒーとケーキの組み合わせも好き
さすがに一度に全て食べると太るので
我慢するしかありません
そんなこんなで
フローズンヨーグルトを食べてから
チョコレートをつまんだだけ…
夜になってやっとお腹が空いてきました
彼とカレー
カレー大好き
タイカレーも好きだけど
インドカレーも好き
ボンカレーも好き
みなさんは何カレーが好きですか