2016/7/12 天気が読めないね〜 | SILVIAのブログ

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ZUMBAのシルビアです!

この時期は仕方ないけど、天気がコロコロ変わるねニコ

先週もレッスン参加ありがとうございますルンルン
楽しかったーキラキラおすましペガサスキラキラ

今週もありますよウインクピンクハート
今週も元気に健康に過ごしましょう!

先日先輩方とノホホンな時間を過ごして、ホッコリです口笛
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このメンツ好きです(笑)
会うといつも元気になります!

元気が一番だねー音符

もうすぐ梅雨明け、今年は猛暑の予定と言われております!
水分補給は小まめにねグッ
紫外線対策も気をつけたいところですが、過剰な対策は日光を浴びて体内で作られるビタミンDの不足の原因になるので、気をつけてねーアセアセ

ビタミンDは「太陽のビタミン」です晴れ