http://www.motohashiemi.com/profile/index.html
ヨガというとリラックスするイメージですが、
本橋先生のヨガは、体幹から腕足の四肢を全部使い切るような
ヨガのMAXみたいなワークショップでした。
やれるかどうか自信はなかったのですが
パーソナル・トレーナーの須藤先生に勧められて
初！体験でした。
色々な難しいポーズもあるので、ヨガ好きの方や
今のヨガでは物足りない人も1回受けてみてほしいです。
本当はヨガの講師なる人や、勉強をしている人向けなのかもしれませんが
オープンクラスというのがあって、そこは誰でも行けるようです。
http://motohashiemi.com/workshop-seminar
私が参加したのは↓です(以下HPより抜粋）
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【内容】
Core Power Yoga ＆ Athlete Pilates
【会場】
十五夜スタジオ
東京都港区六本木5丁目10-32
※東京メトロ 日比谷線 六本木駅 ③番出口から 徒歩４分
都営大江戸線 六本木駅 ⑤番出口より 徒歩４分