こないだ、ふと手にした本のサブタイトル
 “あれこれ言われるのはダイキライ!”



爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑チューチューチューチュー笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き



わたし、押しつけられるのが、
すっごく苦手。



けどルンルンルンルン

わたしもそうだし、
多くの人をみてきて共通するのは


自分がやろう!!
という想いが湧いてきたものについては、

自分事であれ、他人事であれ、


自分の為になって、
超エネルギー注いで
がんばっちゃうんですよねキラキラキラキラ





そのポイントのひとつに、

【気づかせる】

があると思います。


これは、

自己啓発の元祖であるデールカーネギーの
「人を動かす」に

“人を説得する12原則”のうちのひとつにも

【気づかせる】の重要性が書かれています。








これはわたしの個人的解釈になるんだけど、



他人に、
「これが正解だよ」って教えられても

素晴らしい内容だったとしても
ふに落ちないことがある。


本当に、正解かどうかは


結局は、
自分でプロセスを歩んでみないと


自信を確立することだったり、
悩み解消する力をつけたり、
ご縁を紡いだり、


そういう本当に必要な部分は、
他人はやってくれない。


いくら、
他人が正解を言ったところで
自分で納得できないもので、
行動にうつせない。





それに、他人が正解を押し付けた時に
イラついてしまうのは、


その他人にとっての正解は
他人の中にある「わたし」であって、


今ここにいる【わたし】ではないから!!





他人の中で正解になっている「わたし」

すなわち、

それは今の【わたし】が不正解と言っているようなもの。







それに、ふと気づいたとき、


ひぇーガーンガーンガーン
なんって恐ろしいカラクリと思った。




自分は精一杯やっていて、
他人も良かれと思って言ってくれていて、

それぞれは良いと思う方向が異なるから
全くうまくいかないガーンガーン







自分も気をつけなきゃと思っていたら
友達が、素晴らしいことを教えてくれたキラキラ


エネルギーが循環しているか


で、判断したらいいんだよっておねがいおねがいおねがい





確かに‼️‼️

なんでも、押し付けられた時って
こっちは抵抗してるよね。

エネルギー拒絶してる‼️



思いっきり!!
膨大なエネルギー流したとしても
その抵抗を押し流したとしても


その分大きな摩擦が起きるし

大洪水の後の修復が大変だアセアセ






一方で、気づく瞬間が起こるとき、
その時間は、お互いで

とてもハートフルで、パワフル
空気や時間や元気が

生み出されるように感じる。


だから、お互い、
どこからともなく元気ハツラツイエローハーツイエローハーツ









じゃあ、どうしたらいいかって。



気づかせる側も、
気づく側としても、

自分で気づくという事象が1番だと思うイエローハーツ






気づかせるテクニックはたくさんあるだろうけど

実体験で、
最も効果があって、
やる気にさせられた方法は


ただただ、褒めるキラキラキラキラ





褒められてるうちに

元気になって
やる気がでてきて

結果、
当初想定以上のことをやっちゃったりする。
( 実体験笑い泣き )





ただただ、すごいところを褒めて

まだ誰も知らない、
その人すら気付いてないすごいところを
探し出したら、もうこっちのもの!!




そうしてたら
勝手にキラキラキラキラ
自動的にキラキラキラキラ
素晴らしい流れに乗っていくものだと思う。















わたしは、人の意見をすごく大切にしてきた。

誰のどんな言葉でも、
一度ちゃんと自分に当てはめてみてた。




それは、わたしが偏りたくないから。
良い方向に、成長していきたいから。




自分では分からない自分がいる。

それを他人が指摘してくれるから
自分に取り込んでいた。




けど、こないだ強くなりたいと書いた翌日



 無視していいんだ。
 全部の他人の指摘を受け入れることは
 もう終わり。



そう、体の奥底から感じた。



わたしには、
公平で、長期的で、ポジティブな
応援をしてくれる大切な人達ができた。



わたしはもう、
自分を信じてくれる人を信じていく。



凹みやすくて、マイペースな
わたしにできた大切な存在達。

弱いからこそできた、
素晴らしいありがたいご縁。







相田みつをさんも残している

わたしが強くなかったから
仏様が助けてくれた












強くなりたい。

それは、

強くなりたいと思い続ける
弱いわたしのままでいい

ということなのかもしれない。






気づかせてくれて、ありがとう!








一度は、

「あぁ、全部壊したい」

と思ったことはないですか?




「そしたら全部リセットされるのに。」



「リセットされたら、きっとうまくいくのに。」







全部周りのせいだと思っていたけど、


本当の本当は、

この自分のプライドのせいで

この価値観のせいで

うまくいかないことに

あの人とうまくいかないことに

気づいてしまった。



誰かに辱められて、いじめられて、バカにされて



最終、、

こんなことで腹が立つ自分が情けない。

未熟な自分が恥ずかしい。



あぁ、全部壊れてしまったらいいのに。




となったら、どんなイメージですか??








ガラガラガッシャーン



ガラスが割れる

積み上げた積み木が一気に崩れちゃう


そんなイメージを持つ人が多いのでは。






もちろん、数年前のわたしは
このイメージしか持ってませんでした。





そうしないと、

今まで生きてきて、

作られちゃった、積み上げちゃった
プライドとか価値観とか


壊れないものだと思ってた。





けど、これって大変なんですよね。


気持ちも辛いし笑い泣き


わたしは、
自分が心弱くて、
へこたれやすいって分かってるから、



回復に時間もすんごくかかっちゃうし、



復活の仕方も、その正解も分からない。。


そんな状態になって
正直、疲れるんですよね。



だから、やりたくない。。。笑





もっと楽しい方法イエローハート
もっと楽な方法イエローハート


まさか、そんな方法があるんやったら
そっちが良い。



こんなのきっと無限回答で、
もっと楽しいやり方があるんやと思う。






ちなみに、わたしのやり方は、
オセロのイメージ。





積み上がった積み木やなくて、

敷き詰められたオセロ





わたしの価値観という

オセロのひとつひとつを

ちょっと裏返すだけ。



もしかしたら、裏返す必要もなく
ちょっと向きを変えるだけでいいかもしれない。




とにかく、楽しい方向に。


コツは、宝探しのように。







未熟な部分に気づいたら、

価値観に無理がある部分に気づいたら、

なぜか上手くいかないあの人への見方を、




そこだけを、



楽しい方にイエローハーツ

今風にイエローハーツ

自己流の方にイエローハーツ


アップグレードするイメージ。






きっと、イメージ次第で、
こんなのやり方無限大やと思うイエローハーツイエローハーツ






わたしは、いつまで経っても
変えられるところがたくさんあるキラキラ



だからこそ成長できるって分かるし、
変えないまま進んでいくことの方が怖い



そこに気づくために、
精一杯自分に向き合うって

すごく地道
大変なことだけど、


大変なことって
大きく変わるってことラブラブラブラブ




地道なことが大きく変われるって信じてるから

今のこの瞬間の自分の内側に力を注ごう。



手強いやつもいるけれど、
宝探しをしてる気持ちで、

もっともっと自分を満たしていきたいイエローハーツ





他のおもしろい方法持ってる人いたら、
ぜひ聞いてみたいなイエローハーツ





一緒にもっともっと楽しみましょうピンクハート


ここ最近
本当に、自分が変わってきた。
という実感がしていて


感覚

受け入れ方

物事の見方




すんなりと
最初に思い浮かぶことや感じること
思考回路の奥底から思えること

変化してることに、

正直、自分でもビックリしている。







「変わりたい!!早く変わりたい!!

と思っていたときは、

あんなに遠いものだと思っていたのに。。。






もう

「変わりたくなーいチュー変わらないでいいチュー

と思うに至ってたわたしは

正直、その静かさ近さに驚いている。









今は

緩やかに、
けど、

スピーディに変化していっている

この自分の中の流れ


自分が追いついてなくて

胸がいっぱいになってしまったり
胸がしめつけられてしまったり。




改めて、みんなの凄さに尊敬したり。









そんなときに、

ふとした、
ちょうど良いタイミングの

ふとした、
優しさとユーモアに



一気に、
全てを認められたような感覚になって

大丈夫だよ、間違ってないよ、と
応援してくれてるようだった。





本当の優しさって?
本当に有意義なことって?
本当に強いってどういうことだろう?



たくさん考えが湧き上がってきて


涙が溢れてきて、たくさん泣いた。










優しい強さ。

楽しい強さ。

気楽な強さ。

強さを押し付けない強さ。



なんと言ったらいいのか、

強さという言葉じゃないのかもしれないけど




しなやかで、
したたかで、
芯があって、

真っ直ぐなんだけど、
真っ直ぐじゃなくて。








ただひとつ、


わたしはもっと
強くならなきゃいけないんだと思った。


もっとこの流れに乗りにいく時なんだと
そんな答えが湧き上がってきた。






これからのわたしで、

わたしなりの強さを表現していきたい。



水風呂はいってて、


ズバンッと頭が覚醒したようだった。






遊んでるんやキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ!!


全部遊んでるんやびっくりびっくりびっくりびっくり!!!!!!







「人生死ぬまでの暇つぶし」

「この世に楽しむために生まれてきてる」



そんな言葉聞いたことはあるけれど

ふぅ〜んえー
と、そんな考え方もあるよねって思ってた。













わたし、プレッシャーに弱いというか

勝手に
すごくネガティブにしか考えられなくなる

めんどくさい性格。



その上、

勝手に
自分で自分のハードル上げちゃうんですよね。





わたしのいつものパターンは


これやろうルンルンルンルン (キラキラ)

  ↓

頑張ろう!!!!  (ぬぬぬ)

  ↓

頑張らなきゃアセアセアセアセもやもや  (うぬぅ)

  ↓

あれ、、、やりたくないショボーンショボーン  (がーん)

  ↓

結果、しんどくなる。やる気をなくす。


そんなルーティーンw








ふと

水風呂を気持ちよ〜〜〜っく入っちゃおう爆笑

て、してたら、




ホントに、とーーっても心地よくなって

気持ち良くて寝ちゃいそうーー照れ照れ照れイエローハーツ





そんな気持ちでウトウトしてたら









はうわっ!!!

遊んでるんや!!!!






と目が覚めた爆笑爆笑



あれ?

もしかしたら、ホントに
18度の水の中で寝てたんかもチュー





ま、そんなのも遊びの醍醐味爆笑爆笑






遊ぶ気持ちで、水風呂に入る

遊ぶ気持ちで、料理をつくる

遊ぶ気持ちで、掃除する

遊ぶ気持ちで、お話しする

遊ぶ気持ちで、歩く

遊ぶ気持ちで、仕事をする

遊ぶ気持ちで、昼寝する

遊ぶ気持ちで、夢を考える

遊ぶ気持ちで、自分に向き合う








ぜーーーんぶ!!!!

遊ぶ気持ちでやったら、

見え方が変わってくる!

同じ5分も違ってくる!





わたしは、真面目やから、



真面目にやろうとして


真面目にやらなきゃと思って


頑張ろうとして


疲れるんだから



ただ、せっかくやるなら

遊ぶ気持ちでやったらいいだけやんキラキラキラキラ












温かいお風呂での緩む感覚も最高やし


水風呂での細胞レベルの覚醒も最高っ!!!!






#ゴロゴロマスター


先日、合格しましたーっっキラキラキラキラ

ファイナンシャルプランナーの試験イエローハーツ






超飽き性のわたしが


試験を受けようと思うことも!

勉強したことも!

ちゃんと試験を受けたことも!!



そして、なんと言っても

合格できたことも!!!!



奇跡です爆笑爆笑ラブラブ





今回の試験、
自力なんて、ほとんどありませんでした。




他力でどれだけチャレンジできるのか

を試していたのかもしれません笑笑。




最初は、無知な自分のために

ファイナンシャルプランナーの内容に
関心を持ちました。


そう考えてるだけで、

そのための行動なんて全くしないし
ぜんっぜん勉強なんてしませんでした笑笑い泣き

もちろん!
試験を受けようだなんて思えないアセアセ


いつか、勉強しようかなヒヨコ
ぐらいに思ってました。


そんなわたしが、
うっかり試験受けちゃったのには
3つのきっかけがありました。








①試験対策本を手に入れてしまう!!



あるとき、実家に帰省したときに

「あ!
 ファイナンシャルプランナーは、
 家族のためにも、勉強するといいかも」

と、ふと思っちゃって、


なぜかなぜか、、、


「ファイナンシャルプランナーの試験
 受けようと思うんだよねー(いつか)ウインク

と、父親に話してました!!!!


ちょっと
親にドヤりたかったのかもしれません笑



すると、
父が、自分のを買うついでだからと

まさかの、、、

分厚い参考書と問題集を
プレゼントしてくれましたびっくり



ぎゃー!!!

本当に家族のためになるかはわからんけど、

とりあえず近いタイミングで申し込まねば!
という状況



しかも、
父が恩着せがましくしてこない!



ありがたいんだけど、
すーーっごくありがたいんだけど、
それが余計に、



やるからには受からねば!!
という火をつけられました。








②遊ぶ覚悟を決める!?


とは言っても、

全く慣れない専門用語だらけで
なんとかなるんかなぁショボーン

一般的な勉強時間には余裕がないしショボーン


と不安だらけ。


そんなタイミングで、
すーーっごく楽しみにしてた旅行✈️



旅行の序盤、
どうしても頭の片隅に、

試験勉強をしてない自分を責める気持ちがあって

思う存分楽しめてない自分に気付いてから


普通は、試験勉強をしないと間に合わないタイミングだけど、


今はどうする!?

普通はなんて無視しよう!

ひと時も後悔しないよう堪能するっっ爆笑爆笑



結果、わたしが覚悟したのは

遊ぶことでした爆笑爆笑爆笑



遊ぶときは全力で遊ぶ!!


全力満点で遊びました爆笑爆笑




おかげで、遊んで疲れた合間で、

試験勉強するぞーっ!!
て気持ちが湧き出てくれて、

そんな気持ちになる自分に
正直ビックリしましたキラキラ



勉強する=苦痛だと思っていたのに

遊びきった先に、
ゴロゴロ勉強する時間を楽しんでいる自分がいましたびっくりキラキラキラキラ










③信じるものは救われる爆笑かも


試験1週間前、


問題を解いても解いても、
全く手応えが得られない。

普通だったら、最後の固めの頃だよなショボーン

やっぱり時間不足かなぁショボーン




そんな風に思ってたとき、
ふと思い出したんですチューチュー


この本に、”なぜか記憶力があがる”と書かれてたことを爆笑!!!!!!!!


ふと本屋さんで手に取った本で
全く理解できないまま
本棚に入ってるだけだったけど、



もう、”なぜ”なんかはどうでもいい!

正直、怪しい!

けど、とにかく、わたしは
今、数日後の試験に受かりたいんだ!





試験勉強中、
この音声の無音ver をかけっぱなしにしてみました。




効果があったのか、
タイミング的なものなのか
分かりませんが、


もう、潜在的な自力も引っ張り出して

それこそ全力で取り組んでる気持ちになれたんです。






試験前日、サプライズ応援で
ケーキを買ってきてくれた旦那さんの優しさ


試験当日、見かけた、多くの受験生の
力強く輝く目にも勇気づけられて




終わってみれば
こんなにも、
楽しかった試験勉強はありませんでした。




試験が終わったあと、

ただ、試験を受けただけ、だけど
たったそれだけのことだけど


家族にも、
自分にも、
試験官の人にも、
本の著者さんにも、
旅行中出会った方々にも、


みなさんのおかげで
この試験が楽しかったーー爆笑爆笑

と、感謝の気持ちが湧きましたラブ



本当に不思議です。





合格できたのは、
本当に自分の力だけじゃない感覚がして

それが、とっても、
ありがたくて幸せな気持ちがします。








頑張れないわたしだからこそ
他力だったら頑張れる環境を作り込む。





不器用なわたしだからこそ
一途に集中しちゃう状況心境にする。






ひとつ自分のマニュアルが分かったように
紐解けた気がする照れラブラブ


検証のために、またトライしてみようかなぁラブラブ







※これはあくまでも、わたし流です。











#ゴロゴロマスター





どうやって、悩みを解決するか知ってますか?


どうやって、もっと楽しい人生にするか知ってますか?


どうやって、幸せになるか知ってますか?











それは、





正解を知ることじゃない。






自分の正解に気づくこと


湧き出る思いに気づくこと




そんな風にわたしは感じます。




世の中には、たくさんの解答があり


ネット上にも、本にも、
あらゆるところで、解答を得ることはできます。





しかし、1番大切で、楽しいことは、



その解答を
自分なりに使いこなすこと


現実社会で
地に足つけて実践すること





それができるかどうかは、
解釈力、応用力、客観力、経験値が必要です。







のりさんおしゃべりセッションでは
あなたの本音が、あなたに1番届く言葉で引き出されます。


そして、踏み出すべき一歩に気付ける時間です。


  

わたし自身、
そんなことか〜爆笑爆笑と気づいて
肩の荷が降ろせたものがたくさんあります。


そんなことだらけで、
最近ではそれすら楽しくなってきましたチュー





もっと楽しんじゃい方へ



前回大好評だった
のりさんおしゃべりセッションを、もう一度開催します!!


数席だけ可能なので、
急ですが、再募集ですキラキラ







おしゃべり仙人のりさんと
ワンツーマンのおしゃべり時間です。



自分の内側にある可能性を探ります。



どんな内容でもオッケー!

日々の生活のこと、

人生のこと、

恋愛のこと、

仕事のこと、

家族のこと、

そして宇宙、命、魂の質問も大歓迎です!




おしゃべりを通して
自分の中に眠る本質のドア
ノックするきっかけとなれば幸いです。





15年間お宿で、さまざまなお客様の人生相談に答えてきたのりさんが、あなたのお宝発掘のお手伝いをさせて頂きます。




一瞬のようなセッション時間を
一生の大切な一瞬にしていただけるように
最後にミニワークも用意していますイエローハーツ





お楽しみにーキラキラキラキラ






【得られること】

◆人生の選択肢が増えます。人生の視点が変わります。

◆日常が楽しくなります。

◆今の自分や将来がみえなくて、モヤモヤしていても、まず何をしたらいいか明確になります。

◆高エネルギーにふれて、自分のエネルギーに火がつきます。

◆自分の資質やパターンに気付けます。

◆自分の天才性を引き出してくれます。

◆今なりたい自分への明確な一歩を見出すことができます。

◆本当の本当の自分と対話してくれます。

◆同じ日常でも、違う発見や新しい発見ができます。

◆人生を変えていく、確実で今できる手段を知ることができます。

◆やりたいことがあるけど、何からやったらいいかわからない人は、優先順位が明確になります。

◆なんとなく幸せかなぁと思ってる人は、もっと幸せに気付けるようになります。

◆潜在的に思っていたものを言語化してもらえます。





【日にち】
2020年3月22日(日)
11:00〜 ありがとうございます!
14:00〜
15:00〜 ありがとうございます!
16:00〜


【場所】
東京都
お申し込みの方へ直接ご案内します。



【お申し込み】
わたしにメッセージくださいイエローハーツ





【ご感想(抜粋)】

◆話をしていると、なぜか涙が流れていました。

◆抱えてた悩みから自分を解放できました!

◆まず何をしたらいいのか、自分が何をやりたいのか明確になりました。

◆パートナーと楽しく過ごせるようになり、応援しあえる関係になったことがとても嬉しいです。

◆子供との向き合い方が変わり、子育てが楽しくなりました。

◆初めて応援してくれる人に出会えて、とても嬉しくて、勇気づけられたおかげで一歩進めました。

◆頭で考えすぎず、こころと身体を大切にしようと思いました。

◆心を抱きしめられたように感じました。











東京の秘境、青ヶ島に行ってきました!


”行ける人しか行けない”という東京の秘境

飛行機乗って✈️
ヘリに乗って🚁

まるで外国かと思う光景でした。








そして、今回は
美人なお友達と一緒に行ってきましたラブラブ

いつも落ち着いてて、
美しくて、穏やかな雰囲気ラブラブ

まさに、クールビューティ。

とってもニュートラルな感覚をお持ちで、
人として、とっても素敵なんですキラキラキラキラ


そんな楽しい美人と旅行したら
どんなことが起こるんだろう爆笑爆笑
と、ワクワクしてたら、

想像の500倍の感情•感動•衝撃で

これはぜーーーったい今言葉にしなきゃキラキラ
と衝動するので、

まとまらない言葉で記します。







お友達は、心のスイッチを入れる〜秋の空音遊ツアー〜に参加してくださった直後に、


「なんか、自分を取り戻した気がする!!
 言葉にうまくならないんだけど、
 昔の自分に戻ったような気がする。

 なんか、取り戻した気がする!!」


と言ってくれてました。




それが、

わたしにはなんなのか分からないし爆笑

どういうことなのか分からないけど爆笑


ツアーでそんなきっかけを得たなんて
ありがたいなイエローハーツ
やっぱりお友達の感性はすごいなイエローハーツ

ふふふ照れラブラブ



だなんて、思ってました。





それで、ご縁あって
一緒に青ヶ島に旅行することになって、、








もう、ここは本当にすごい島!


火山でできた島🌋で


外輪山で周囲の海から隔てられるから
断崖絶壁だらけ。



島全体がカルデラになってて、


天候はもうすっごく変わりやすくて

聞く人によって天気予報が違ったりするハイビスカス




それに!
たどり着くヘリの予約をとるのも
無事飛べるのも
確率が低いという驚きハムスターハムスター




そんな奇跡の島で、
まさに導かれるように1日1日を過ごしました











初日、穏やかな天候から急に、

真横に流れる大粒の暴風雨バイキンくんバイキンくん




吹き飛ばされそうになるので、
近くにあった、地熱サウナに逃げ込み






地下にあるサウナは、とっても静かで

2人で汗かいて、
たくさん話して、



そこが青ヶ島だなんて忘れて、
暴風雨のことも忘れて、

たくさん話してたんですキラキラ






何気ない
小学生のときの将来の夢のはなしから、


お友達が
「お花屋さんしたいなおねがい
て話しだしたんです。



ビックリですよびっくりびっくり



だってね、

お友達は、去年の秋には

「自分にはやりたいことがない。。。」

って話してたんです。




しかも、クールビューティで
あまり自分のことを語らないお友達が

夢を話してくれるだなんてえーんキラキラキラキラ



  
サウナで朦朧としてしまって
意識がとんでしまったのかもしれません


体が緩んで、
心も緩んでしまったのかもしれません




あの時の瞳は
優しくて、真っ直ぐに、輝いてて

深い部分からの力強さを感じました。






夢を話してくれるその姿が

とても自然体で

ごくごく当たり前かのようで

力んだ様子もなく

鼓舞する強さもなく

とっても優しい太さだったんです。
(実物はめっちゃ細いんですけどね!!)






湧いてくる願いや想いって
こういうことなんだ!!!!


と衝撃が湧き出てきました。






ここからお友達は日に日に

お花屋さんのビジョンを思い出すかのように
具体的に話し出すんです!!!!



2日目には、
ふと出会った方との話で、
お店のテーマになる、自分の大切な想いに気づくというか、思い出すんですキラキラキラキラ

 








すごく不思議なことに

昔、
絶望して、大絶望したことが

なぜか今、希望として
少し形を変えてアイディアとして

蘇ってきてるんですキラキラキラキラ








なぜかわたしは

お友達の過去と今と未来とか
一瞬にして繋がったかのように感じて
鳥肌が立ちました。






3日目には、
ワクワク目を輝かしながら、
トキメク店舗の雰囲気を話してるときなんて、

具体的すぎて、

ずっと温めてきたアイディアなのかな?

と思うぐらい、既に現実にあるかのように錯覚しちゃうほどのビジョンなんです爆笑爆笑



 










色んなことが、魂のスイッチになって


想いが湧き出てくる姿が

日に日に思い出すその姿が


まさに、去年の秋、ツアーの直後に
お友達が話していた

自分を取り戻していく姿
まさにそのもの

だったんです!!!!!!










過去の大絶望が

なぜか、今になって

未来への光に変換されてやってくる








それは、お友達が心のスイッチを入れて

毎日を
日々日々アップグレードしていったから

自然に起こったことなんだろうと感じる







自然なことだから、

その数日間でさえも、
ここには書ききれない数の

普通だと考えられない
シンクロニシティが起こったんだろうと

自然に思える








本質に繋がったというか

魂に繋がったというか

人がそんなようなものに強く繋がった瞬間を
目の当たりにしてしまった




絶対に誰しもが繋がっている、きっと


けど、明らかに

強さが明らかに変化した、高まった
純度が高まった、輝いた


そんなアップグレードを幾たびも感じた。










思わず、興奮するではないか照れ照れ照れ


わたしが、アップグレードしたら

どんな自分になるんだろうか。

どんな自分を取り戻すんだろうか。













この日から3ヶ月が経ちました。
読んでみて、


ビックリびっくりびっくりびっくり




“全力出しきってもっと楽しんでいてね。

それが、3ヶ月後のわたしへの願いです。”



こんなこと書いてるのに!!

あんなにすごい衝撃だったのに!!

あんなに強い感覚だったのに!!




正直忘れてた••••••ガーンガーン



ぎゃーーっもやもや

恥ずかしいーーっもやもや

なんって怠惰なわたしなんだ。。。






自分の言葉って本当に鋭利だ。



あの時の心のままに書いたから

自分的に、
どんな本の言葉よりも、
どんなすごい人の言葉よりも、


ひゃーーっイエローハーツイエローハーツイエローハーツと心トキメク言葉だし
わたしの細胞が震えてしまう感覚なんだけど


グサグサグサァナイフって

あのピュアさが突き刺さった。














そしてね、わたし
参加者の皆さんに、お手紙送ってたんです。

みんなが書いた自分へのお手紙と
わたしからみんなへのお手紙。



そしたら、みんなから温かいメッセージがえーん



“ あの時の悲しみ辛さなどなど、半分以下になってます。人生のスイッチが、押されたのだと再確認しました。
そして、嬉しい楽しい大好きが、倍増しています(笑)
旅を思い出して浸っています”


“ 私も今読みました。まるちゃんからのメッセージ読んで、自分からのメッセージ読んだら、なんか泣けてきた
ほんとにみなさんと空音遊にいけて良かったです”


“嬉しくて、嬉しくて。”


“手紙を読みながら空音遊での事が昨日の事のように蘇ってきました”


“まだ3ヶ月しかたってないのに皆さんとくうねるが無性に懐かしいです”




わたし、

なんだか胸がいっぱいになっちゃって

ありがたくって
嬉しくって
温かくって


何回も何回も
みんなからのメッセージ読み返しました。



何って言葉にしたら良いか分からなくて
すぐに返事ができませんでした。




何度も目に入れて
文字を読んで
自分に染み込ませて

気づきました。




何を気張ってたんだろう??





わたしが企画したんだから、
1番成長してなきゃ!!!
しっかりしとかなきゃ!!!


そんな風に
気張ってたし、気負ってたし、気取ってた。




誰もそんなの望んでない笑笑アセアセ


ホンマ、誰も望んでないよなーー。



冷静に、客観的に、なってみたら分かる。








わたしは
忘れてたことが恥ずかしかったんだよね。



あんなにも、強い強い感触だったのに

一回経験してしまったら
絶対に忘れない、忘れられない、残り続ける
と思い込んでいたのに



“3ヶ月後のわたしへ”を読まないと
忘れてしまっていた。




けど、みんなからのメッセージを読んで
気づいた‼️‼️確信した‼️‼️



蘇らせればいいキラキラキラキラ

思い出せばいいキラキラキラキラ

何度だって、あの時心のスイッチは入った!と思い出せばいいキラキラキラキラキラキラ

思い出す度に、心のスイッチを入れればいいキラキラキラキラキラキラ

何回だって、何回だって、思い出せばいいキラキラキラキラキラキラ


ただ、それだけのこと!


思い出すために
このお手紙は存在してるんだ





そう思ったら、結果最高爆笑爆笑






未熟なわたしだからこそ、
何度も思い出して、
何度ももいっかいスタートしよう。


これはわたしだからこそ、できることイエローハーツ









みんな、ありがとうラブラブ




3ヶ月前のわたし、
ありのまんま言葉にしてくれてグッジョブ爆笑
わたしは、子供の頃、
家にいるのが辛いと感じる時期がありました。


正直にかくと、

家にいるのが、家での時間がつらくて
なんで生きてるんだろう?という疑問が
どうしても沸いてしまって
長い間、不思議でいました。




歳を重ね、社会というものも経験して、
自分なりにその時々で色んなことを学んで、


子供の時のわたしには
大人であることの大変さは
想像もできなかったことだし


何が悪いでもなくて
ただただ、仕方なかったことなんだなぁ
と思えるようになりました。



今思うと、
父母祖父母総出で
わたしの面倒をみてくれたおかげで、

大変なときも、大変な時期も
今は昔になっているけど、

今、健康なわたしでいられるって
本当にありがたいことで

その時の大変さを想像すると
頭が上がらない気持ちがします。






そうは言っても
大人になったばかりの時は、

早く大人にならないといけない!!
という、ひとまず自立したいという焦り
何かにならなきゃという焦り

どこにも自分の居場所はないという不安

誰かと家族になるなんて想像もできない
という勝手なトラウマ


ひとりでに、
色んな妄想やルールのようなものを
作ってしまっていました。






無くしたい!無くしてしまいたい!
だなんて思ってなかったけど

気づけば、
そんな勝手につくりあげてしまった想いは

ありがたいことに、
すごくなくなってるな、と感じています。





自分が大人になって
あの時を冷静に想像できるようになったこと

それに、
見たくも、思い出したくもなかった感情を
進むためには本音の本音の自分に
自分が覚悟して向き合うしかない!
と思えた時期があったこと

そして、自分の本音の本音を知ったとき
受け入れたくないような気持ちを
受け入れるしかないと
ちょっとずつ思えるようになったこと

そしてその結果、
正直に親に話してみた機会があったこと


そんなことが影響してるのかなと思いました。











今日、大尊敬するお友達とお話をしてる中で
家族感の話になりました。



わたしの感じたはなし
わたしの思いの変化


そんな話をしていたら、
改めて本当に変化したんだなと、

あの頃の自分と
今の自分の違いを理解できました。



ただただ、本音を受け入れただけだったり
視点が変わっただけだったり
正直に事実を知っただけだったり

そんな単純なことなんだけど、 

この単純なことが
どれほど効いてるんだろう。







そして、その方が

「その頃のまるちゃんがいるから、今のまるちゃんがいるんですね。」

と、ひとこと。



その言葉に、さーーーっと

いろんな想いとか感情とか感覚が
消えて、繋がって、生まれて

そんな感じがしました。








あの頃のわたしが感じてた
苦しさ、辛さ、虚無感、悲しさ、孤独感


その感覚のせいで

自分を苦しめる連鎖にいて
ネガティブループを経験した時期もある




けど、今のわたしは、
ニュートラルもしくはポジティブな方向に
持っていけることを知ることもできた。



その感覚があったおかげで
わたしは今のわたしになれている。





当たり前のことだけど
今のわたしに繋がってるんだ、

繋がるんだから、繋げようとしていないけど、


なぜか、どうしてか、

あの頃のわたしが
どうしようもない寂しさが、
なぜか心の大半を占めてしまっていた頃の感情が

今のわたしに、道を示してくれている。


そんな感覚がするのです。



寂しさを感じるわたしが
苦しさにもがくわたしが
言葉にできないわたしが
辛さを理解できてないわたしが

今のわたしに
精一杯愛を伝えようとしてくれていて、
愛おしく感じるのです。



苦しさがあるから幸せもある。
苦しさを知っあから幸せも知れる。


子供の時の苦しさは
今の幸せに繋がっているのかもしれません。


人生って壮大ですね。







わたしは今のわたしが大好きですピンクハート
こんなわたしで満足していますピンクハート
家族も、周りの方々も大好きですピンクハート




わたしがわたしになるために
あの時が絶対必要であり、

これからにどうなるのかは
まだ分かりませんが、

今のわたしが
未来のわたしに希望を送りたい気持ちで
過去のわたしに感謝を送りたい気持ちですキラキラ



食材何が準備されてるか全く知らなくても

鍋1つ•フライパン1つ

90分で8品びっくりキラキラキラキラ

 
酵素モリモリご飯があっという間に完成イエローハーツ








すんごい勢いのお料理タイムの後

「全く疲れないですよ、
 どんどん元気になります❣️」

と言っていて、



「短い時間で大量にご飯作ったら
 つかれるものだ!!!」

という固定概念崩されました!!!!!





感性使って、
疲れないどんどん楽しく
元気になる自分の活かし方として、



自分の使い方
出し尽くし方
休み方など



たっくさん教えてくださり、
頑張るポイントの違いを感じ、

実践あるのみだー!!
と刺激をもらいました。





かおりさんのご飯が
めちゃくちゃ美味しくて😭😭




美味しすぎてイエローハート

健康に良いとか考える暇なく、
何も考えず食べたあと、
すこぶるデトックスされて、



今、この場でもエネルギーご飯って
食べれるんやびっくり!!!

というビックリと、



どんな風に作られたご飯を
食べるかなんだびっくり!!!

というビックリで、



改めて日々の食事の大切さを感じましたキラキラ




東京でもお料理してくださって、感謝感謝!!
楽しすぎる時間に感謝でいっぱいです!!