もし、あなたが
楽しく「ありがとう」を言葉にしたら
どれだけ笑顔が増えるでしょう
その「ありがとう」は、何をもたらしてくれるでしょう
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今のあなたは、どんなときに
「ありがとう」って言葉にしますか？
普通は
誰かが何かをしてくれた時
嬉しいことがあった時
「ありがとう」って思うことがあった時
そして、挨拶的に。
以前のわたしは
感謝は湧いてくるものだと
なんとなく分かってはいるけれど
そんなに湧いてくることってないよね・・・
と思ってた。
けど、ありがとうの世界の深みを知り
ありがとうの楽しさをを知ったら
気づいたら、
感謝は、溢れるものだらけになっていた
それは
・感謝しなければいけない
・何にでも感謝できるようにならないといけない
・ありがとうを言わなければいけない
・ありがとうを言えることが良いこと
ということではなく
ありがとうワールドを楽しもう〜♡
ということなんだと思う。
気づけば、わたしは
「ありがとう」を言うのが大好きになっている！
「ありがとう」を伝えるのが、大好き
ありがとうで遊ぶようになり
目の前に広がってたありがとうワールドに、ふと気づいた。
今この瞬間から広がっている
楽しいありがとうの世界
普通のありがとうは、なんだか物足りない・・・
ありがとうって、挨拶としてしか使ってなかったかも・・・
ありがとうで楽しんでみたい・・・
そんな風に思う方へ
日常を楽しくするひとつにありがとうの遊び方をご紹介します。
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ありがとうの遊び
それは！！！！
ありがとうを探すということなんです。
簡単でしょ！？！？！？
簡単すぎて、びっくりでしょ！？！？！？
ポイントは、その対象！！！
普通のありがとう
→何かしてもらえたらお返しとして「ありがとう」
楽輝（ラッキー）体質の「ありがとう」
→今のまんまから「ありがとう」
「それって、なんにでも、ありがとうって言うんでしょ！？」
「ありがとうを、ものすご〜くたくさん言うんでしょ！？」
そうして、やってみたことがある人もいるのでは・・・
わたしもしたことがあります。
もちろん、それでも良いんですけどね・・・
けどね、けどね！！！
せっかくだったら・・・♡
お気楽で楽しい方が、わたしは好き。
「最初は何でもかんでも言ってみる！」
その姿勢は、超素晴らしいんだけど
「ありがとう」と思おうとして
「ありがとう」を思い込もうとする度に
心の奥底で
「ありがとうって思ってないのに、ありがとうって言ってるんですけど〜」
って、その矛盾に
「自分は嘘をついている」と
真面目なわたしは、苦しんでたんです。
ありがとうって、もっと楽しいもの
今なら、そう確信してる。
感じてる！
楽しいありがとうを使っていきたい！と思う方は
ぜひ、こんな風に、ありがとうの遊びワークを試してみてください。
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自分の好きなところは、どこですか？
自分の好きなところが思いつかない人は
自分の良いところ・恵まれているところ
と置き換えると、思いつきやすいですよ。
わたしのをひとつ出すとしたら、
「わたしの大好きなセーターが大好きなところ」
この黄色
さてさて、ここから、ありがとうの遊びをしていきましょう♡
「わたしの大好きなセーターが大好きなところ」に対して、「ありがとう」を探してみるんです。
例えば・・・
鏡見る度に、ルン♪とさせてくれて、ありがとう〜♡
この絶妙な黄色。目に入るだけで元気をくれていて、ありがとう♡
黄色に惹かれるわたしの感性！やったー！
少しダボッとした大きさ。着ているだけで癒される〜。ありがとう♡
このサイズがちょうどこんな風に着れる、わたしの背丈、いい感じ♡遺伝子ありがとう！
そう言えば、いろんなところに行ったね。いつも心配性なわたしは、勇気づけられたよ。ありがとう〜♡
このデザインをしてくれた人のおかげで、わたしはこれを着られて、嬉しさを感じられています。ありがとう！
少し肌の弱いわたしだけど、肌の細胞たちが調子が良いおかげで着れてる。ありがとう！！
暖かさを保持してくれるセーターを着て心地よく感じられるのも冬という季節のおかげ。冬ありがとう！！季節感謝！！
毛糸考えた人、すごいよね。ありがとう〜
このセーター仕入れてくれて、試着させてくれて、ありがとう！
このセーター出会えて、楽しいこといっぱい♡この奇跡に感謝。
とかって、たくさんあげてみるんです。
なんでもいいんです、な〜んでも♡
好きなところに関わる「ありがとう」をたくさん見つけ出したら、その時
あなたは、何を感じていますか？
何に対して、どう感じてますか？
その言葉・感覚が
あなたの「ありがとう」の真実です。
その気持ちが、膨らんでいったり変化するのを、心のままに味わってみてください。
すると、自分に広がっているありがとうワールドに気づき始めます
ひとつやってみたら、もっと見つけてみたくなってることでしょう♪
そしたら、
他の自分の好きなところにも
やってみましょう。
そして、ぜひ
大切な人の好きなところにも。
そして、どんどん広げていきましょう。
自分のなんともないところも。
目の前のことの、なんってないことも。
ふふふ・・・
もっともっとも〜っと広がっていくんです
とてつもなく広がっている
「ありがとうワールド」に気づき始めたら
ありがとうの遊びで起こる奇跡が
おもしろくて仕方なくなります
またその話は、別の機会に
楽輝体質にスイッチを入れる
ありがとうの遊び
どうぞ、やってみてくださいね。