もしあなたに
悲しいことがあったらどう思いますか？
誰かに言われたことが気になったら
どう思いますか？
「なんでそんなこと言うんだろう？」
「あの人はこんなことを思ってるのかな？」
「自分のここがダメなのかな…(*´Д｀)」
わたしは、妄想も、思い込みも、ひとり落ち込みも激しいので、そんな思いにパンパンになったことが数知れずです
もし、今読んでくださってるあなたが
同じように思う傾向があるのであれば、
わたしの葛藤を
ぜひ、おもしろおかしく読んでみてください
一緒に笑ってもらえると嬉しいです
わたしは、のり35チャンネル（youtube）を編集運営します。
動画編集をどこで習ったわけでもなく、
自らやれることをやれるように
のりさんと一生懸命できるように
視聴者のみなさんに楽しんでもらえるように投稿しています。
Youtubeでの投稿には視聴者の方が
👍(グッドボタン)と👎(バッドボタン)を
つけれるのですが、
あるときから👎(バッドボタン)が
つくようになりました。
Badとは、悪い・ダメという意味なので、
正直気になりました。。
編集技術もないし、
動画のクオリティも高いわけではないので、
足りないところがあるのは分かる。
けど、顔の見えない👎
悲しくなったり、苦しくなったり
色んなことを考えちゃいましたが
週2回のお悩み解決動画への👎だったら
「badと思わずに、グータッチ👊のつもりで押してるのかな？」
「チャンネル登録までしてくれて、反応くれてありがたいな」
「同じ人だったらおもしろいよな」
なんて思えるようになりました笑。
今回、オンラインホーム立ち上げにかかり
みんなへ想いを一番伝えられる方法を考えて
のりさん自身の想いを伝える
という動画を撮ることにしました。
その動画での
のりさんが語る言葉に熱さがあって、
みんなと分かち合いたいと思って、
特急で公開できるように精一杯でした。
いざ、公開してみると
のりさんがFacebookでシェアする前から
バットボタンがついてるのです。。。
「まだ、公開１時間なのに•••」
「まだ、のりさんシェアしてないのに•••」
「何がダメだったんだろう？」
と、少し悲しい気持ちになりました。
けど、自分の気持ちを確認してみると
“自分を否定している気持ち”よりも
「大切な仲間やお友達がこれをみたときに
どう思うんだろう？
見たくないって思われないかな？」
そんな不安な気持ちの方が
大きいことが分かりました。
少し落ち込んだ気持ちも、不安な気持ちも
「わたしの思い込みからくる幻想だ！」
と分かっているつもりなのですが、
抜群に回復する方法が思いつきませんでした。
そして、ふと、動画をよくよく見ると、
♡のコメントがついていたのです。
それを見た瞬間、
ポロッと涙がでていました。
ふわっと気持ちが晴れたのに気づきました。
目の前から風がふいたように
ハッとしました。
「これが
“あるにフォーカスする”
なんだ！」
ないにフォーカスばかりしてきたわたし。
それをやめたい、やめようと、
少しずつ
“ないにフォーカスしている自分”に
気づけるようになってきた
今日、初めて、
“あるにフォーカスする”ことを確信できました。
すると、
👍グッドボタンに１と数字があることに
ようやく目が、心が向くようになっていました。
『今』という現象は、『今』でしかなくて
『今』のどこに心を向けるか
だけでしかない
と気づかせてくれました。
それに、たった１つのバッドボタンは、
さらに大きなことに気づかせてくれました。
大きなことが起きる前に
小さな細かい事柄で気づくことができた
普通は、大きい問題が発生してから対処を考える。
大きい問題の前には、前触れになるような小さいことから起きていて本当は、その小さな段階で対処できるはずだと考えると
たったひとつのバッドボタンは
わたしにとって
大きな気づきをもたらしてれた
大きくて貴重なひとつになりました。
このバッドボタンは、気づかせてくれるありがたい存在だったんだ！
と、なんだか胸がキューーッとして
心から感謝の気持ちに変わっていました
人間は、
日常のささいなことから
成長することができ
人生とは、
そのお宝のような
課題がちりばめられている
と思えてなりません。
そして、また動画をみると、グッドボタンはめっちゃ増えているのです
みんな熱意感じたかな
嬉しいです
一緒に楽しくクリアして、どんどん幸せになっていきましょうね。