間食 クッキー1枚
あめ1つ
カフェオレ
昼 カレーライス
豆腐半丁
サラダ
夜 外食
生中2杯
ｶｸﾃﾙ1杯
焼き鳥、唐揚げ2種類、なんこつ揚げ、山盛りポテト、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｸﾞﾗﾀﾝ、炊き込みご飯、サラダ、ステーキ、ケーキ
を5人で分けて食べました
夜食
カフェオレ
一口ゼリー1つ
今日は夜友達と飲みにいきました!
男性多めだったので、肉と揚げ物多いですね
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｸﾞﾗﾀﾝ美味しかったので作ってみたいなぁと思いました
それにしても肉と揚げ物めっちゃ食べました
昼もカレーだったので、重いものづくしな1日でちょっと胃もたれしました
今日会った友達は半年ぶりぐらいだったので、前回会った時より6ｷﾛ位違うのですが誰も気づきませんでした
笑まぁあたし自身あんまり見た目の変化を感じないんですよね…
でもデニムとかをはくと確かに緩くはなりました!
入らない服はかなり減ってきました
!今の悩みは
①足と二の腕が太い
②肩幅が広い、いかり肩
その他
短足、バランスが悪い、骨格が太い、太ももの脂肪線、胸が小さい…
等々
挙げていったらきりがないですが上記の2つ点が本当に嫌です…
①は努力次第な気もしますが、②に関しては諦めるしかないんでしょうか
努力でなんとかならない範囲もありますね