バケット1/4本
ｲｶとﾎﾟﾃﾄのｱﾋ-ｼﾞｮ
鮭のパイ包みの余り
豆腐ｻﾗﾀﾞ
間食
ﾎﾟﾃﾁ大袋 半分
ﾁｮｺ 4つ
ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
夜外食
ラーメン、餃子、半ﾁｬ-ﾊﾝのセットを2人で
唐揚げ
生中
カクテル
夜食
缶酎ハイ
ｵｺｹﾞのお菓子 半分
今日は1日のんびり過ごしました
本当は8月も終わりなので出掛けたかったですががちょっと疲れ気味?
って感じだったので全力でｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしました
お昼に久しぶりにフランスパンを食べました
私はパンの中でも一番フランスパンが好きです
それにﾊﾟﾝ焼き機でもフランスﾊﾟﾝはうまく焼けないので買うのが一番
ｵｲﾙ煮に浸して食べました
今回はオリーブｵｲﾙも二種類使いました
先日ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞを読んでいたらｵﾘ-ﾌﾞｵｲﾙやｱﾎﾞｶﾞﾄﾞに含まれる油はﾀﾞｲｴｯﾄに良いって書いてありました
ﾀﾞｲｴｯﾄって色んな情報があって糖質制限系とカロリー制限系で全然言ってることが違ったり…
食事回数も1回の方がいいっていったり何度も分けた方がいいっていったり…
結局自分が何の情報を信じるかの選択でしかないですよね
しかもそれが経済的に体質的に自分に合っているものを選べるかは至難の技ですね
後悔の無い情報選択をするために勉強って必要なんだろうって思います
自分だけならいいですが私の選んだ情報による食事で彼の健康も左右されてしまう…
そういった意味で女性が家族を守る方法の1つは食だなぁって思います｡
と言いながらも指をｽﾗｲｽしたため外食ですが
笑こんな時彼氏君は何も言わなくても洗い物してくれます
身長差がかなりあるので私のワンピース丈のｴﾌﾟﾛﾝだとかなり面白いことになってました
今までずっと言葉にこだわってきました｡
嘘でも上っ面でも喜ぶ言葉を言って欲しかった
言葉が欲しくて痩せたいと思いました｡
だけど洗い物をしてる彼の後ろ姿を見ていたら、凄く愛しい気持ちになりました
私は愛情を感じとる力が乏しいから、自分を大切に思えないから言葉で安心したかったんだと思います
ﾀﾞｲｴｯﾄは大切だと思います｡
でもそれに付随しておきる人からの評価はあまり重要ではないのかもしれません｡
彼氏は私の体型に関して太っても痩せても何も言わない人です｡
でも愛情の根本がそういったことでは揺らいだりしないってことはむしろ大きな愛情なのかもしれません
ずっと相対的なものの見方をしてきました｡
でもそんな物重要でないのかもしれません｡
今さらSMAPの世界に1つだけの花の歌詞の意味がわかった感じです
笑だからってﾀﾞｲｴｯﾄはしたいと思ってます｡
だってスタート時の55ｷﾛｵ-ﾊﾞ-の自分よりも、今の-6ｷﾛした自分の方が若干だけ好きになれたからです
彼の為じゃなく自分が自分を好きになれるようになるために続けたいです