朝 ブドウ
昼
こてっちゃん入り野菜炒め
ｻﾗﾀﾞ
間食
ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ1つ
ﾄﾞﾗｲﾌﾙ-ﾂ
夜
塩焼き鳥
(もも、ぼんじり、ﾈｷﾞ、ｼｼﾄｳ)
ﾊﾑﾁ-ｽﾞ餃子
ｶﾌﾟﾚ-ｾﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ご飯
ｻﾂﾏ芋の味噌汁
夜食
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹ-ｷ
生クリーム
最近フルーツを食べるようにしてます!
とくに朝酵素をとるといいらしいですね!
今までは朝食は食べない派だったのですがフルーツなら食べれますね
しかも朝フルーツを食べると朝の時間を充実した気持ちになります
笑あとﾖ-ｸﾞﾙﾄとオリゴ糖をとることにしました
夜ご飯にｶﾌﾟﾚ-ｾﾞ作りました
ｶﾌﾟﾚ-ｾﾞ大好きなのですがﾓｯﾂﾚﾗﾁ-ｽﾞって高いですよね
今日は料理用ﾖ-ｸﾞﾙﾄを使ってみました
ずっと興味があったんです
感想としてはカッテージチ―ズとヨーグルトの間の味です
う～ん
料理用ヨーグルトは他の料理で再挑戦したいです!!
でもアボカドとトマトの相性は抜群ですね
ソ―スもオリーブオイルとバジルで作りました!
アボカドやオリーブオイルやナッツなんかに含まれる油は摂取したほうがﾀﾞｲｴｯﾄにも良いっていいますよね
私はチーズが大好きです!特にカマンベールとブルーチーズ
ﾓｯﾂﾚﾗやﾊﾟﾙｼﾞｬ-ﾉﾚｼﾞｬ-ﾉとかも好きです
1人暮らしの時はカマンベールチーズ丸々1つ食べたりしてました
しかし同棲を初めてからはピザ用のミックスチーズとスライスチーズと粉チーズ以外のチーズを買うのに罪悪感を感じてしまいます…
カマンベールやさけるチーズが食べたいなぁ…
夜食は生クリームいっぱいでﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹ-ｷ食べました
うちには電動の泡立て機がありません
ホイップなら出すだけですけど生クリームの倍位の額しちゃうし、めちゃ甘いですよね…
なので生クリームから彼氏君に頑張っもらいました
本当はレモン汁を少し入れると早いです
けど微妙にレアチーズのような風味になっちゃうのです
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹ-ｷは砂糖半分以下でも充分甘かったです
完熟ﾊﾞﾅﾅの甘さはすごいですね
生クリームも久しぶりにあんなに大量に食べました
手をかけたお菓子だと満足度も高いですね
