人の法より神の法
独りひっそりビジネス５年目
牧村優太です。
いつもご覧になって下さり、
ありがとうございます。
心より感謝申し上げます。
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私は会社勤めの頃、
・上司からのパワハラ
・長時間勤務
で心身を壊しました。
夜中に
おねしょするようになり、
うつになりました。
40代でおねしょは
本当に情けない。
自尊心がバンバン
削られました。
正直、生きる気力を
なくしていました。
そこから復活できたのは、
メンターに出会えた
おかげです。
独りになってわかったこと
会社を辞め、
独りで家にこもりました。
身体の健康を戻すこと
だけを考えていました。
うつ病になる人は
まじめで責任感が強い。
他人からの評価が
高い人が多い。
つまり
他人からの評価を
まじめに受けてしまう人。
そんな人が
うつ病になりやすい。
ならば
他人に評価されない
独りになること。
独りになって
独りを愛すること。
メンターから学んだ時、
私は復活できました。
うつ病の再発率
うつ病の再発率は、
５０％
2回目 ７０％
3回目 ９０％
と上がっていきます。
うつになってもまた
同じような生活。
他人からの評価
社会からの評価
を、
気にする生き方に
戻るから
再発率があがるのでは？
他人からの評価
社会からの評価
を、捨てた私は
そう感じています。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
Thank you for reading
Please take care of yourself
私が人生を大逆転させた
『アルファソート』
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