ダイエット経過報告

１２月中旬から、巻くだけダイエット継続中。

特に効果を感じなかったけど、継続は力なりを信じてやっている。
しかし、特に効果を実感できず・・・。
間食も控え（ゼロじゃないんかい）、ごはんおかわりしません運動も続けている。

２カ月たったけど、なかなか減少せず・・・。てか、増えてきてない？
なんで私はいつも体重のことで悩まんといけんのか・・・ちょっと、悲しくなってきてた

そこで、以前レコーデングダイエットをしてた時の体重グラフを見てみた。体重の変化や、コメントを読み返してみた。
あの時も、いろんな葛藤があったんよね～・・・懐かしい。

よし、目に見えるようにまたグラフにつけよう！
ということで２週間まえから、再開。

一日に数回体重と体脂肪を計測して、一日の平均値を記入。
少しずつ減ってきているようだ。今のところ１．８キロ減。誤差の範囲内ってレベルやけど、やっぱり嬉しいもんだ。