クレアルカリン

今日はベンチプレスの日だったが、いつもよりレップ数が挙がらない…なんでや？

あ！クレアルカリン飲むの忘れた！

トレ終了したら、あの！あの！あの！プロテインを飲む事ばかり考えてたらクレアルカリン飲むの忘れてた…。

セット数増やしたり、ダンベルプレス追加したりしてクレアルカリン無しでもなるべくたくさんの刺激を入れるよう心掛けた。

そして帰宅後あのプロテインをたらふく飲んだ。

キツい…。