今日

朝、体重(-0、3)
微妙
休みの日って
チビいるから
つられて
ついつい
食べちゃう


あぁいやだぁ

でも、ここでへこたれないで
頑張るべ

足のマッサージ
二の腕マッサージゎ
毎日やってるょ

でも、昨日の夜から
四男クンが高熱で
なかなか寝てくれない
お決まりの喘息です

病院行って検査したけど
入院までゎないみたい

今も39度8分ある
何も食べてくれない
お菓子も食べない…
アイスゎ何口か食べた

水分も少しだけしか飲んでくれないから
脱水が心配
だから
氷を小さく砕いて口に入れてる

アクエリアスとかを熱のときにゎ
製氷器で凍らせて
水分取れない時ゎ砕いて
口に入れてあげてる

何かしら工夫しないとね


体が弱いから
体力つくように体作りしてあげないと
いけないんだけどなぁ

水泳が一番いいのかなぁ

てか、
足が…ウズく
水曜のバレーおやすみかなぁ

ダイエットの話に戻るけど
レッグマジックまじで
買おうかなぁ

やってみたけど
めっちゃ内側の太ももと
お尻に効く

きれいなラインの体になりたいし
頑張るべ




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足が…

昨日長男、次男クンの少年野球の
お茶当番だったんだけど…


ちょうど長男が打った
ボールが、私の右太ももに
ヒット…
しかも、至近距離で
凄い音で受け止めた
私の右太もも
見事にこんな事に

マジ痛い…

1日たった今…
もっとひどい

長男クンよ…

ファールだったんだからね
だからおかあさんに当たったんだよ

真っ直ぐヒットかホームラン
打ちなさい
ライン外に打ったら
ダメよ

おかあさんいくら
打たれ強くても
一応女の子ですょ

ププ(笑)

頑張れ



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ダイエット２日目

朝、体重(-0.7)
いい感じ

昨日の夜食べ過ぎなかったら
もっと減ってたのかも

やぱ夜の食べ過ぎゎダメなのね

ということで

朝、ミスド1個りんご少し

食べました

お昼ゎ悩み中
昨日、夜に出してたカルボナーラが
余っててそれを食べるか
野菜スープを作って食べるか

さすがに昨日夜、作りすぎたのかな…
久しぶりに残された
スパゲティ2種類作ったし
冷しゃぶまで作ったしね

カルボナーラたべたいけど
我慢して野菜スープにしようかな

んで、夜、またカルボナーラだそうかな

ある程度体重落ちるまで
体の中リセットしたいし
野菜スープにしよ

頑張れ自分
そして、自分に負けるな



今日、天気悪いなぁ
洗濯物たくさんあるのに




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