こんばんは！今日は夏日の東京(゜゜;)＼(--;)
お部屋を衣替えしました‼
この場所は四季のお花を飾ります。造花ですが…
あちこちひまわり🌻
玄関は造花はいけないと聞いたことがあるのでやめてます。
夏はお花が持たないのでグリーンだけ。
ソファーカバーも…シワが凄いですね？
もう〜何年も同じ(笑)
アイボリーもあったのですが夫がシミをつけちゃって‼
ホットカーペットも取りお洗濯３回しました。
午後からは夫とウォーキング♪
明日が良かったけど雨の予報。
日曜日、月曜日どちらかにしてます。
最近暖かくなったせいか毎週嫌がらず行きます(^-^)
でも自分から行くとは一度も言わないですが(笑)
水分補給して。
言わないと飲まない…
世話のかかる人(笑)
何時ものように夫が帰ると言うまで私は暇(笑)
しゃがんで(^^)v
夫が立ち上がりました。帰る合図(笑)
とにかく喋らない(笑)
私は黙って夫の行動に従います…
まあ〜外へ出るだけいいと思っているので付き合います‼介護
一人では無理なので…
本日のお夕飯。
パプリカの中には豚挽き肉、玉ねぎみじん切り、お米。
パプリカがトロトロでシワシワ!私みたい(笑)
ペンネ、なす、ピーマン。
トマトジュース、ニンニク、ロリエ、赤ワイン、コンソメ、トマト、ケチャップ、お醤油少々、バター、チーズ。
コトコト時間をかけて煮込みます。
冬のお料理ですがなぜか夏に食べたい！
昨年はかなり良く作りました‼
夫にはお米をタップリ。
私はちょっとだけ。
いろんな盛り合わせ。
卵(黄身、バター、マヨネーズ、ケチャップ、塩コショウ)
大根、きゅうり(梅、レモン汁、蜂蜜、オリーブオイル)
日野のトマト(中をくりぬきポテトサラダ)
くりぬいた中身はパプリカの方へ入れました。
大胆にポトフ。
粒マスタードを入れます。
春キャベツ、人参、ベーコンだけ。
思い立って作ったので大きめで作りました。
頂きます。
お野菜ばかりのお夕飯になりました。
御馳走様でした。
最近、又やり出しました‼
２階は暖房がいらないくらい日当たり良く暖かい！畳が焼けてみっともない！
ジュウタンはずしたから‼
通販で６年前に夫が買い毎日やっていましたがいつの間にかやらなくなり…飽きっぽい！
(使わないなら２階に持っていくよ?)
と言ったら(うん)と言うので力持ちの私は２階へ運びました‼
そうしたら最近又復活♪
内転筋やヒップを引き締めます。
内転筋を鍛えないと歩けなくなるから？
大体の人が内転筋を鍛えてないので細くなり隙間ができます。
畳のお部屋ですが、やらないよりはいいから？
本人もやる気になってるから♪
でもきちんとたたまないから私が戻します。
ディーサービス、ウォーキング、と少しは前向きに(笑)
因みに私は器械が嫌い‼やはりセルフエクササイズがいいかなぁ♪
夫は飽きっぽい性格で特に運動、動くのが嫌い‼私と真逆(笑)
最後迄お付き合い頂きありがとうございます。