ゆずり葉の木

みなさん ゆずり葉の木をご存知ですか？ 子供達よ。 これは、ゆずり葉の木です。 このゆずり葉は 新しい葉が出来ると 入れ代わってふるい葉が落ちてしまうのです。 こんなに厚い葉 こんなに大きい葉でも 新しい葉が出来ると無造作に落ちる 新しい葉に命をゆずってー。 子供達よ お前たちは何をほしがらないでも すべてのものがお前たちにゆずられるのです。 太陽のめぐるかぎり ゆずられるものは絶えません かがやける大都会も そっくりお前たちがゆずり受けるのです。 読みきれない書物も みんなお前たちの手に受け取るのです。 幸福なる子供たちよ お前たちの手はまだ小さいけれどー。 世のお父さん、お母さんたちは 何一つ持ってゆかない。 みんなお前たちにゆずってゆくために いのちあるもの、よいもの、うつくしいものを、 一生懸命造ってます。 今、お前たちは気が付かないけれど ひとりでに命は延びる。 鳥のようにうたい、花のように笑っている間に 気が付いていきます。 そしたら子供たちよ。 もう一度ゆずり葉の木の下に立って ゆずり葉を見るときが来るでしょう。 作：河井酔茗（かわいすいめい） きのう書いた日記のよしたにさんの 葬祭ホールの 名前が ゆずり葉ホールでした。

まあいいか

今日カウンセリングの勉強会

うつ体験者のための自己チェックリストを載せますよ

□我慢できず、苦しいとき「まあ　いいか」という言葉を何度も口にだせる。

趣味など好きなことをすきなようにする時間を確保している。

自分の母親の笑顔の顔表象を思い出すことができる

自分の父親の笑顔の顔表象を思い出すことができる

自分に不安なときにも信じられる「揺るぎのない関係」を現実の人間関係で感じられるようになった

揺るぎのない関係を家族の中で感じられるようになった

職場や家族からいやなことを言われても気にならなくなった

＜宗像恒次＞

決してあきらめではなく

自分のために「まあいいか」と言えるようになることが大事。

非定的うつは・・・少し励まして、「頑張ってね」って言ってみましょう

大切にする

相手に分かってもらえない

そんな時はどんなときでしょうか

自分にとって大事なこと

自分にとって大事な時に

自分にとって大事な人に

自分と相手

相手と自分

どちらかというと

自分の伝えたいことが

伝わらないとき

自分と相手と天秤にかけると

明らかに自分のほうが重いとき

それではどうすれば

相手に分かってもらえるでしょうか

どうすれば自分の伝えたいことを抑えながら

自分を伝えればいいんでしょうか

そんな中で「聞き上手の法則」というわかりやすい本を発見した

その中に「相手の得意なフィールドを尊重する」という問いがある

相手と話をするとき「相手の得意な話題や話し方を察知しながら尊重するということ

自分の好きなことを黙って聞いてくれる・・・相手は安心する

得意なフィールドを話すとこの人に本当のことを話してもいい気持ちになる

・・・・安心する

得意なフィールドの価値観を決して否定しない

相手が大切だと思っていることを、自分も大切だと思う。

それが無理でも相手がそれを大切だと思うことを・・・大切にする

その人の得意なフィールドは？

その人が大切にしていることは？