炭水化物をなるべく抑えての＋ウォーキングでちらほら64キロ台が顔を出すようになってきました。何年か前に食事は全くフツーでジョギングで体重を落とした時がありました。その時は一度瞬間風速で64キロ台があっただけでほぼ65キロ前半で打ち止めとなりました。あまりにも打ち止め状態が続いたのでその時はジョギングを止めてしまってダイエットも終了してしまった感がありました。今回は徐々に落ちてきての64キロ 台なのでまだまだイケそうな感じ。63キロ台を目指してさらに頑張ろうと思います。昨日、昔のジーパンを引っ張り出して履いてみて脚はともかく、ウエストが全然お話にならない、ボタンが全く締まらない状態でした。確かに昔は履いていたはず。サイズを見たら“29“でした。29といったら70センチ台前半のサイズ。そりゃあ、履けるわけありません。でもあまりに遠いボタンの距離にかなり減らしてる思っていたけど、昔とはもう全然違うんだなあと改めての小さなショックもありました。このジーパンが最終的には履けるぐらいになれるようにと、遠い目標ではあるけど思いました。