昨日はウォーキングレッスンでした✨
実は12月10日の無料レッスンの前に人数が揃ったので、急遽開催決定👏👏✨
写真はインスタからなんだけど、、、
まずは姿勢を整えてから、
歩き始めます✨✨
60分という短い時間で
ウォーキングレッスンもやるので、盛り沢山な内容✨✨
最後はこんな変化
姿勢が良くなっててビックリでしょー🫢
自分がまっすぐ立ってるって思ってもまっすぐじゃないの💦💦チェックしよー✨
本当男性にも来てほしい‼️‼️
姿勢悪いと女子にはモテないよー😁
そして、嬉しいコメントも頂けたよ😆
肩こりや腰痛がある人、
体が危険信号を出してるサインだから要注意ね💦
そして、今回は、、、
ずっと考えていた事の１つ✨✨
zoomも繋がるようにしました‼️‼️
カメラ2台、
これがまた本当に大変だったんだけど、
無事に繋げられました✨
これからはzoomでもレッスンができるようにしたいな💕💕
12月10日待ってるので、
アメブロからメッセージ下さーい😆
インスタのDMだともっと嬉しいです❣️
https://instagram.com/kayo_maruyama?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
