丸山佳代のブログ

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佳代のhappyブログ♪

現役モデルが教える!全方位美人を叶える継続講座 開催中!
私達は寝てる時以外は“立つ”“歩く”“座る”
この動作を美しくしませんか?

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ダイエット、立ち振る舞い、所作、マインド
全てが整って美しくなれる講座です✨
まずはご自身のお悩みと向き合ってみませんか?

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私が姿勢と歩き方を発信しているのは、


以前、ゴルフ仲間で大好きな先輩方が、

肩が痛くて…私は腰が…右側に全部痛みが出るのよ…

朝起きると頭痛がするのよね…でも珈琲飲めば治るの。

なんて、毎回そんなお話しをしてるの!!


ゴルフスイングは前傾になるから

姿勢は丸まりやすいけど、

ラウンド中に歩き方を見てみると、

確かに痛みが出そうな姿勢と歩き方!


基本的に肩凝り、腰痛がない私は、

そんなお悩みを改善してあげれたら!って思い始め、

モデル業での経験を生かして

ウォーキング講師として活動し始めたのがきっかけ!


皆さん!!思い出してみて!!

子供の頃は肩凝り腰痛なんてなかったでしょ?

ひどいO脚や、X脚もなかったはず。

お腹だけが出る!足が浮腫むなんて悩みもなかったはず。


自分自身で積み重ねてきた姿勢と歩き方が

肩凝り、腰痛を慢性化させたり、

下半身太り、お腹が出る、O脚など

自分の悩みや体型を作ってるの!!


これ以上、お悩みが酷くならないように、

皆さんのきっかけ作りになればイイな!


そして、姿勢と歩き方が整うと、

そんなお悩みも改善されて、表情も明るくなるの!

自然と動作も所作も美しくなるから

その先の、“なぜか綺麗に見られる!”

って所まで行き着く事ができる!!


そこをゴール設定にしてるから

生徒さんのもうワンランク上の綺麗を作り上げる事ができる!!

これが私が伝えている事!


メイクも洋服も髪型も整えたら、

最後は姿勢と歩き方だよ!!


#美姿勢 #歩き方 #綺麗は作れる #雰囲気美人 #綺麗のお手伝い #綺麗の秘密