10月31日(水)
１０月最終日。いろいろ満載の１０月でした。
１１月も、楽しい月にしたいものです。
午前は、図書館での【歴史講座】、講師は【八代史談会の会長】。
さすがに、よく調査していて、その博識ぶりには驚くのみ。
先日来から、【スロー・ジョギング】なるものを始めた。
脚力の衰えもさることながら、直ぐに息があがってしまう。
【心配能力】は乏しいが、これは、“自分で解決できないことは、悩んだり
深刻にならない！”ことをモットーとしているからかも。
しかし、私は、聖人君子とは縁のない凡人なので、煩悩・迷い・雑念・妄想
などなどもありますが・・・。のんきな性格なのでしょう。
そんな話しではなくて、【心肺機能】が低下していることに、愕然としています。
前世紀になりますが、中学生の時には【スポーツ少年】でして、野球・バレー
(白鳥の湖の方ではなくて、ボールの方です)や長距離走は得意でした。
格闘技はダメでした。
あれから、数十年！！立派な【爺さん心肺】になっています。
そこで、次のような目標を立ててみました。
＊スローガン
【JIISAN GANBARANAI！！】・・・・爺さん、頑張らない！！
＊目標
ステップ１
来年の夏までに、いつも歩いているコースの半分(４キロ)を
ゆっくりとでも走れるようになる。
ステップ２
来年の年末までに、全コースを走れるようになる。
スピードは問わない！
なんとかななるでしょう・・と、楽観的に考えている。
昨日から、冲方丁(うぶかたとう)著【光圀伝】を読みだした。とても面白い。
前作の【天地明察】も面白かったが、勝るとも劣らない力作ですね。
本日の歩数 １７３６８歩。