胸のギリギリ

朝、お散歩良かった。

でも、今日は、突然怖い不安来た。

何か言いたいのに言えないし、消えたくなるし、昼間、胸がギリギリして、泣いた。

不安定がいきなりくるし、パニックみたいに突然ギリギリ。

夜も性的虐待のことが本に書いてあるのたまたま見て、孤独感。

主治医から性的虐待とか暴行は？と聞かれてた。解離の人は、被害にあいやすいと。

なんかじっと見つめられて、押さえつけられてるのが上がってきた。怖い。

この胸のギリギリが分からないから不安です。