『一流の人はなぜ風邪をひかないのか？』
この著書は、医師の観点から
よく風邪をひく人
全くひかない人
を、客観的に観た点、並びに、
風邪をひかない人はどういう点を重視した生活をしているのか？
ということに着目しており、
更には、私たちも実行しやすい解説がなされております。
一流と言われる人ほどエビデンスを取っている
風邪のリスクについてまず考えてみましょう。
特に、感染を広げるような風邪にかかると、人とは会えなくなり社会と遮断される環境になります。
これは、第一線で働いている人（大切な商談・プレゼン等）は多大な損失が発生しますから、
病気の中でも特に注意されているようです。
2021年夏・コロナ禍に於いて、東京オリンピックが開催されましたが、
非常にシビアになって大会が行われましたが、それと同じなのです。
一流はもう既に、シビアに風邪を向き合っているのです。
感染しそうになった時（風邪の初期症状として、倦怠感・喉の違和感・寒気が出た時）に、過去を省みて、暴飲暴食がなかったか？睡眠は十分だったか？食欲の有無は？排泄は？と、毎回、ことある度に、データを取り日常が同じ状況を作らないように気がけているようです。
そこまで気にしているのは、風邪（感染症）のリスクは時間を取られるので、とてつもなく損害を被るからです。
それを避ける工夫が半端でないと言うことですね。
そして、初期症状の時に、各関係者に連絡を取って、１〜２日休息をとるそうですが、もちろん、エビデンスで出た内容、睡眠・食事・排泄に気を使いながら、兎に角、休むことに徹底するということです。
その養生時には、薬を一切服用しないということのようですが、何故なら、其れだけで劇的に回復するから・・・ということと、自力回復の方が風邪が縁遠なることをご存知なのです。
一流はすごい。