こんにちは♪
昨日は生憎の天気でしたね！
市川へ行く途中に見えたスカイツリー
上の方は、雲で見えなかったです(上の写真)
GW、皆様はいかがお過ごしでしたか？
5/4は、ヨガ養成講座はお休みでした
私は久しぶりに鎌倉の天園ハイキングコース
チャレンジしてきました
緑も多く空気も綺麗で、心も体もスッキリしました✨
少しハードめではありますが、身体を動かすって気持ちいいです
良かったらチャレンジください
ヨガ🧘♀️
土曜日のヨガは、足がまだ出来ていない私には大変なアーサナでした💦
日常からウォーキングしているのですが、
最近"足"が変わってきて、改めて"足"の奥の深さを感じています！
ヨガ凄い
アーサナ以外の勉強
マントラ シャーンティ・マントラなど
哲学 chitta vritti 詳細など
初心者の私が、養成コースを続けられるのは
色々な方のサポートがあるおかげてす
本当にありがとうございます
皆様にとって今日もついてる1日で
ありますように
いつも目を通してくださり
心よりありがとうございます
未来に向けてハッピー商品♡
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ではではまた
良い1日を🍀