みなさま、こんばんは！！
今日は、雨☔️☔️
桜、がんばれー🥺🥺🥺
まだまだ、たのしんでないぞ🥺🥺
さて、ハーフマラソンへ挑戦したいと決めた私。
詳しくは、こちら↑
どうせなら、ちゃんと記録も残したいなと思ったので、
そうだ、ブログに書いていこうと思いました。
３月２１日の春分の日に思い付き、早速３キロ走りましたが、
仕事、子供の送迎など時間を取れない日もあります。。でも、トレーニング（特に体幹かな？）は積んでいきたいなと思ったので、
ちょっとメニュー考えてみました。
○２～３キロを週２～３走る←徐々に増やしていく予定(￣^￣)
○プランクトレーニング（フロント、サイド、バック）各々１分ずつ×２セットをできたら毎日←まずは、このくらいからかな(^o^;)
○走らない日は、エアロバイクを漕ぐ（１５分ぐらいｗｗｗゆるっ。）
我が家には、私が愛用しているエアロバイクがあります！！
足も取れてるし、ネンキ入っておりますが・・・。ひとまず、持久力をつけるためにも大切かな～と思い、続けていきます。
何事も
やる気はありますが、維持するのは大変。。
だからこそ、こうやって公開したほうが自分にもプラスに働くかな～なんて(^o^;)
ブログ、使わせていただきまっせ！！！
とりあえず、頑張ります🔥🔥秋ごろのマラソン出てみたいな～と思ってます。冬のほうが、走りやすいのかな(^o^;)とりあえず、やれるところまでやってみます🤩
明日は、仕事の後にマシントレーニング行ってくる予定です😁
がんばるで～
風呂あがりに撮ってみましたｗｗ
それでは、失礼します。