皆様、こんにちは。
３連休最終日、晴れるならさっさと晴れて欲しい主婦です
（ズバリ）。
本日は、スポーツの日
各地で様々なイベントが行われているようですね
イベントが戻ってきましたね
そんなイベントには一切参加せず、
下半身トレーニング行ってきました。
レッグプレス、アウター/インナーサイ、あとパワーブレードで１時間弱ぐらいやってきました。
下半身は、疲れますね。。でも、達成感は疲労感と比例して満タンです。午後は自宅でダンベルのヒップスラストやブルガリアンスクワットやる予定です！
目指せ、生まれたての小鹿。
また、土曜日にトレーニング行く予定
も〰️楽しみです
そう、
今朝、ライ麦パンを焼きましたが、失敗。
見た目はまあまあですが、
いや〰️ん。
ぱっくり割れておりました。
加水率が低かったのか、一次発酵が長かったのか、、素人なので謎だらけですが、少し改良してみようと思いました。
味は、美味しかったです。
ま、いずれにしても自分が満足していれば、それでよし。
筋トレだってパンだって。
懲りずに、午後は塩パンとナンを焼こう
。
今週もパンの作り置きはバッチリ。
午後は、晴れ間が見たいな〰️
。お空の神様、お願いね
それでは、失礼いたします。