最強の男 ２

ブログネタ：あなたの好きなカレーは？ 参加中

本文はここから

私の好きな「カレ」は？　というお題。　（ちょっと違う気がするけど・・・）


やはり強い男が好きなので、もちろんこの人！



エメリヤーエンコ・ヒョードル！


地上最強ですね～・・・誰も今の彼は誰も止められないと思います。



そして私の尊敬する・・・・


ヒクソン・グレイシー。



同世代だったら、是非ヒョードルとやらせたかったなあ～・・・

彼は強いだけでなく、生き方、人間的にも尊敬できるけどね。






そしてこの人。


ブルース・リー！　強い男はカッコイイね～！！







なんといっても、この方は強いっていうか・・・上の３人を超越してるっていうか・・・




いろんな意味で・・・・凄いっていうか・・・




ある意味最強の男です。







「彼（男）」・・・で・・・よかった・・ですよね？

報われないなら・・・

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

本文はここから

気がつくとベルト地帯に隆起が見られるようになった。


決してパンツがきつくなったというわけではないのですが、明らかにノッテおります・・・・



かといってトレーニングをサボっているわけではないのですが・・・・・







私の朝。



起きたらまず「太陽礼拝Ａ＆Ｂ」をそれぞれ３回づつ目覚まし代わりに行ないます。


それからベンチに寝て、クランチ、ヒップレイズで腹筋の上部＆下部を鍛えます。（この辺で完璧に目が醒めます）


その後サイドレイズをして（やるときとやらないときがある）最後に、バックエクステンションで起立筋をやります。


時間がない時は腹筋ローラーで済ませることもありますが・・・。
これね。


これらのコアトレーニングは毎日欠かさずやっておりました。




それに加えて、夜は肩の日、胸の日、足の日、腕の日とウエイトトレーニングも飲んでない日はやっておりましたが・・・ちなみに今日は腕の日。



休みはなるべくジョギングに行ってたツモリチサト・・・・



そうして頑張ったって・・・・



結局！




「ベルトの上のポニョ」になってしまうんだな～これが・・・・






要するに飲みすぎ＆食いすぎが原因なんでしょうね・・・

（わかってんじゃん！）



自分なりにはこれだけ頑張ってても、年齢による代謝の低下は防ぎようにない！

（だから飲みすぎだって）



努力が報われないとモチベーションが・・・・　

（努力以上に食ってるからね）








プレミアムブログネタ「この秋、何ダイエットする？」っていう素敵なお題でしたが・・・私の答えは・・・・・







なにもしない！　（開き直ってるし・・・）




そして・・・・暴飲暴食して、こうなってやる～！









やっぱ　いやだ～！！

朝のゲイリー三昧

ブログネタ：私の趣味は… 参加中

本文はここから

ズバリ「飲み会です」



昨夜はサバゲー仲間との「作戦会議（我々はそう呼ぶ）」。








仕事の関係で私は遅れて参加したのですが・・・・なんか様子がオカシイ・・・・




あまり盛り上がってなく・・・中にはグッタリしているものもいる・・・まだ始まったばっかなのに？？？




どうやら話を聞くと、昨夜つまり日曜の夜～月曜の朝まで夜戦をやってきたらしい・・・




そりゃグッタリだ・・・と思ってたら、酒が入ると中のひとりの放った「下ネタ」から一気に皆ハイテンションに・・・・




で、朝。


なんかお腹の様子がおかしい・・・・・・ちょっと体勢を入れ替えると・・・・



うぉ～！



トイレにまっしぐら・・・・殆んど水です。（すいません。汚い話で・・・）



俳優のゲイリー・オールドマン氏。




いや～・・あと半歩の世界でした・・・　　



と・・・・ちょっと落ち着いたと思ったら・・・・えっ！





ミュージシャンのゲイリー・ニューマン氏。




昨夜の刺身か？レバーか？それともモツ鍋か？？？



私ゲリラは　本日午前中は身動きとれません！


ゲイリー・ムーア＆フィルリノット／　パリの散歩道

その当時この曲は、よくストリップ劇場で聞くことができました。



いや～・・・この趣味はやりすぎると身体壊しますね～・・・・・・