朝食→野菜ジュース
ソイジョイ
昼食→キャベツとハムのサラダ
里芋の煮っころがし
卵焼き
チキンのレモンバジル焼き
夕食→エビ玉のチリソース
キャベツとツナのサラダ
間食→ソイカラ
お昼はお弁当作って行ったので
お芋3コ、卵焼き2切れ。。。と全体的に
少なめ。
夜も相方のおかずを味見程度食べただけ。
5日目にして食欲がなくなった💦
お通じも今日は出なかったからちょっと
心配かな～
でも一週間はこのまま様子を見てみようかな
体重→35.75kg
体脂肪→38.7kg
昨日のポテチがひびいてる
今日は相方22時帰宅。
明日は7時に出勤
まだしばらくは落ち着かないようです。