ダイエット中間報告

先日会社の健康診断に行ってきました。

とりあえず

朝と昼間はごはんok

夜は炭水化物抜きで。

プラスグリーンベリースムージーを続けた結果

写真を撮った時の体重に戻ってた✨

ただ、全く運動らしいことをしなかったせいか

タルミがハンパない

腹囲も測ったけど軽くメタボぎみに。。。

今後の目標は

更にマイナス5kgと引き締めです。

TUTAYAにtrfのダンスDVDがあったから借りようかな。。。(ｰ ｰ;)