車の点検

車の調子が、ここんところ悪くって。

・エンジン警告灯ランプがつく
・低速時に、車がガタガタふるえてハンドルもガタガタ、制御不能になるドクロ
・タイヤ圧警告ランプがつく


よっぽど！？



修理代が巨額になるんじゃないかとドキドキしながら、点検出しました。


・・・・そしてやっぱり・・・

エンジンのファンか何かの上だか周りが極上の汚れで覆われていて

NOWエンジンのなんとかパーツを変えないと、エンジン停止soon・・・


マジで！！


修理代の見積書を開いたら、1.8万。
・・・２０万くらいと思っていたので、ちょっとホッと。
（車についてド素人な私）


車がないと困る生活なんだけど、お金食うね～ドラ息子～あせる

献立その６

あっつい・・・
エアコンキライの我が家ですが、除湿機能だけは使いたい。
が、エアコンフィルダーを掃除していないのでなかなかスイッチONにできません（←掃除しろっ）


今日は、娘の幼稚園が、なぜかお休み。なにかの振休？

一緒に買い出しに行ってきます。大変だろうなあ・・



＜献立＞　


持ち越し食材
ビーフン、シーフードミックス、油揚げ、じゃがいもとタマネギ（頂き物＆掘ってきたもの）


１日目　　タマネギ・茄子・鯖の味噌炒め煮
　　　　　じゃがいもの酢炒め
２日目　　牛とレンコンの炒め物
　　　　　なす・しめじバターソテー
３日目　　豚×まいたけのバター炒め
　　　　　グリーンポテトサラダ
４日目　　魚のムニエル
　　　　　じゃがいもと油揚げの煮物
　　　　　もずく
５日目　　鶏のからあげ　　　
　　　　　サラダorシーフードビーフン


＜お弁当３日分＞

１　味噌づけ肉焼き、ワカメ入り卵焼き、ブロッコリー
２　豚コマとタマネギの炒め物、いんげんのおひたし、プチトマト
３　ミートボール（ストック）、レンコン甘辛煮、にんじんグラッセ

＜買い出し物＞
プチトマト
れんこん１節（大）
なす　５本以上
まいたけ　２パック
アボカド１個
おいしい菜とか
ブロッコリー

納豆、豆腐、もずく、白ごま

味噌焼き用肉２人分
牛肉１パック
豚１パック
もも肉２～３枚

鯖１尾分～
白身魚３切れ程
ブラックタイガー４尾

ヨーグルト

目指せ５０００円！


豚スペアリブのれんこん黒酢煮／もやしの青海苔和え

最近、アクセス数が急上昇アップ

それとも、ただまちがえてこのブログに来てしまった人が多いだけ！？

間違いでも嬉しい音譜



最近暑くて食欲がなく・・・というよりも、作る気が失せている毎日。
そんなときは、パパットつくれる、酸っぱいレシピが増えてしまう。
いつもお酢ばっかり食べさせられてごめんよ、みんな・・・


＜もやしの青海苔和え＞

もやし１袋→熱湯で１分ゆでたらザルに揚げる
青海苔大２・お酢＆しょうゆ＆ごま油各大１を混ぜたものと和えてできあがり。

これはオイシいラブラブ



＜豚スペアリブとれんこんの黒酢煮＞
若干年配の人たちが我が家にくるとき、よくお出しするおもてなしメニュー。
意外にさっぱりしていて人気です。

れんこん７～８cm
豚ブロックorリブ　３00gくらい
煮汁（にんにく２片、しょうが薄切り１掛け分、黒酢と水各大３、しょうゆと砂糖各大２）

・れんこんはやや厚めの輪切りか、乱切り。肉は厚めに切る。スペアリブにすると高くなるので、豚バラブロックで作ることが多いかな。
・ルクルーゼにごま油小２、肉をやく。こんがり焼き色ついたら、レンコン加える。
・油がまわったら、煮汁を入れて弱火で３０分、かき混ぜながら柔らかくなるまで煮る。

３人家族ですが、この倍の量を作ってペロリです。
さらに酸っぱ好きなので、黒酢の量も２倍です。


そんな食べ過ぎ＆酸っぱすぎ食事のせいか、人間ドッグで

十二指腸胃液逆流＆急性表層性胃炎っていわれちゃった。

ま、よーするに、暴飲暴食が原因ってこと？？？

思ったよりも具合が悪いので、ちゃんと消化器科にいこうと思いますニコニコ

治るのかな・・・