おいしいもの・自分の好物をたべるのは、
楽しいものですね。
食卓に自分の好きなものが並んでいると、
テンションが上がります。
ただし、
自分の健康を維持していくためには、
自分の好きなものだけを食べ続けていくことはできないですよね。
もし、
自分の体形や健康を考えることなく、
自分の好きなものだけを食べ続けていたら・・・。
大変なことになってしまいます。
体重が増え、
栄養が偏り、
生活習慣病を発症し、
自分の好きなものを食べることさえできなくなってしまう。
そうならないためには、
常日頃から食べるものには気を付ける必要があります。
今までのような引き締まった体形を維持するために、
生活習慣病にならないように、
または、
体重が増加してしまったので、
ダイエットをするために、
健康に留意しつつ体重を減らすために・・・。
それぞれ、
自分自身の目標・目的に合わせて、
食事の内容を考え、
変えていかなければいけません。
今までのように、
自分の好きなものだけを食べ続けるというわけには、
いかなくなってしまいます。
自分の目標・目的に合わせて、
取り入れるべきものを考えて取り入れていく。
このことは、
何も食事だけに当てはまることではなく、
自分の中に取り入れる情報・知識にもいえることではないでしょうか？
なぜなら、
取り入れる情報・知識によって、
自分がどのような人物になっていくのかが決まるからです。
ただ自分がどのような人物になりたいのかが、
はっきりとしているのであれば、
取り入れるべき情報・知識を迷うことなく入れることは、
十分に可能なことではないでしょうか。
目指すべき自分というものがあり、
自分の中に”軸・核”がしっかりとあるのなら、
目指すべき自分になるために取り入れる情報・知識は、
はっきりします。
この自分の中の”軸・核”がしっかりとせず、
ぶれていると、
自分の中に取り入れる情報・知識も、
どのような情報・知識を自分の中に取り入れていいのかわからず、
とりあえず手当たり次第に自分の中に取り入れる、
なんてことになりかねません。
せっかくそこに、
いい情報・知識があるのにもかかわらず、
自分の中の”軸・核”がぶれているために、
他の情報・知識に目が行き、
本来取り入れるべき情報・知識を取り入れそこなってしまう。
こんなことになってしまっては、
”モッタイナイ”ですよね？
自分を成長させるために、
情報・知識を取り入れていくのですから、
巡り合った機会を逃さず、
効率よく確実に情報・知識を自分の中に取り入れていきたいですね。
楽しいものですね。
食卓に自分の好きなものが並んでいると、
テンションが上がります。
ただし、
自分の健康を維持していくためには、
自分の好きなものだけを食べ続けていくことはできないですよね。
もし、
自分の体形や健康を考えることなく、
自分の好きなものだけを食べ続けていたら・・・。
大変なことになってしまいます。
体重が増え、
栄養が偏り、
生活習慣病を発症し、
自分の好きなものを食べることさえできなくなってしまう。
そうならないためには、
常日頃から食べるものには気を付ける必要があります。
今までのような引き締まった体形を維持するために、
生活習慣病にならないように、
または、
体重が増加してしまったので、
ダイエットをするために、
健康に留意しつつ体重を減らすために・・・。
それぞれ、
自分自身の目標・目的に合わせて、
食事の内容を考え、
変えていかなければいけません。
今までのように、
自分の好きなものだけを食べ続けるというわけには、
いかなくなってしまいます。
自分の目標・目的に合わせて、
取り入れるべきものを考えて取り入れていく。
このことは、
何も食事だけに当てはまることではなく、
自分の中に取り入れる情報・知識にもいえることではないでしょうか？
なぜなら、
取り入れる情報・知識によって、
自分がどのような人物になっていくのかが決まるからです。
ただ自分がどのような人物になりたいのかが、
はっきりとしているのであれば、
取り入れるべき情報・知識を迷うことなく入れることは、
十分に可能なことではないでしょうか。
目指すべき自分というものがあり、
自分の中に”軸・核”がしっかりとあるのなら、
目指すべき自分になるために取り入れる情報・知識は、
はっきりします。
この自分の中の”軸・核”がしっかりとせず、
ぶれていると、
自分の中に取り入れる情報・知識も、
どのような情報・知識を自分の中に取り入れていいのかわからず、
とりあえず手当たり次第に自分の中に取り入れる、
なんてことになりかねません。
せっかくそこに、
いい情報・知識があるのにもかかわらず、
自分の中の”軸・核”がぶれているために、
他の情報・知識に目が行き、
本来取り入れるべき情報・知識を取り入れそこなってしまう。
こんなことになってしまっては、
”モッタイナイ”ですよね？
自分を成長させるために、
情報・知識を取り入れていくのですから、
巡り合った機会を逃さず、
効率よく確実に情報・知識を自分の中に取り入れていきたいですね。