68.7kg 33.1％
朝ごはんはお弁当の残り。
サラダ、ひき肉、スクランブルエッグの3色弁当。
月曜もがんばりましょー♡
お昼は朝と同じ3色ご飯。スープ忘れた！
ファミレスでディナーミーティング。
ダイエット頑張ってねって、たくさんの餌付けをしてくれてありがとう(笑)
からりで教えてもらったエクササイズ2日目。
背中がすごーくポカポカして、褐色脂肪細胞に効いてる気がするー！！膀胱まで筋肉痛！！(笑)
69.7kg 34.0％
最近酢を飲んでもお通じがないー(*_*)。 なにかいい方法があればどなたか教えていただきたいです。