便秘疑惑、それとも通常営業?
昨日の続きです。
普通になったのかもなと思い、気にしないようにしてたけど、なんか具合悪い。
そして、食事の変化について。
口から入れるモノで身体は出来てるんだから、原因があるはず。
「ウン話」、「食事」と言ったらGリオやけど…きっとすぐ教えてくれるはずやけど、自力で実験も楽しいんで、もうちょっとどうしようもない時に頼ろうと思いましたの。
さて、ここ1カ月の変化。

大好きな紅茶をやめて水にした。

ゆで卵にハマってた。
どっちが怪しいかって、ゆで卵。おやつにたべよったの。塩で。
変なおやつ食べるより、良いと思って。
さっそく「ゆで卵 便秘」で検索。
1食置き換えダイエットした人が便秘になった話を見つけ…
置き換えてはないけど…
もともと2食のヤツが、間食にゆで卵食べたら…それは、3食ってカウントか⁇
バランスは気をつけてるけど、変化があったのはそれくらいやし…
やめてみた。
すると、通常営業〜(・∀・)
タラタラッタラ〜♪
完璧に戻りました(๑˃̵ᴗ˂̵)怖かった〜!
毎食のように。若干不健康なウンやけど、出んより、よっぽど良い!
ゆで卵食べ過ぎてたのね。
1個か2個食べててもんな。
と、言うわけでスッキリ(๑˃̵ᴗ˂̵)
あ〜ビックリした。
コロナ便秘になったんかと思った。
下してるくらいが丁度良い。
と言う、しょーもない話を2夜連続でお送りしましたw
そいぎ!