essenceの会、11月。

こんにちは、Orange Smile です

一気に寒くなった今週、ついに我が家もファンヒーターのお世話になることにしました

あるのとないのとでは、かなり違いますね！←当たり前ですが

冬が来るなぁ…

さて先日は、2ヶ月に1度の自己調整の場 

essenceの会

でした

今回はまず、植物のカードを使っての自己対話。

いろんなカードがある中から、気になった1枚を選びます。

私が選んだのは、手前のバラでした。(何roseだったか…忘れた～)

お花には全く詳しくないので、これがバラだってことにも驚く私

なんとなく選んだカードですが、ここから自己対話が広がる広がる！

自分がありたい姿

自分にとって大切なもの

なんてことまで、このカードから見えてきました

…おもしろ～い

ゆっくりゆっくり、想いを巡らせていくと出逢う 本当の自分 。

これを見つけていく作業が、とっても心地いいんです～

あらためて気づいた、自分の真ん中にあるものを大切にしていこう

心地の良い感覚に触れた後は、イメージワーク

眠りの中に片足を突っ込んだ（笑）状態でのワークでしたが、問いかけられると ポン！ とイメージが浮かびます。

問いかけに対しての答えにならないようなイメージもありましたが、整理して行くと繋がるんですね～

あぁ…なんて楽しい時間なんでしょう

毎回、新しい気づきに出逢える essenceの会 

次回はどんな自分に逢えるのかな？

楽しみです

いつも素敵な時間をくださる  inthelife 御子柴さんご一緒したSさん今回もありがとうございました

では、今日もぽかぽかおひさまsmileで行きましょう