健康診断。

こんにちは

あなたのココロ、すっきりのお手伝い Orange Smile です

長野県の中南信を中心に、各種カラーセラピー、数秘、誕生花セラピー、マインドブロック解除を用いて、

あなたの本当の気持ちにアクセスする

新しい自分に出逢う

お手伝いをしています

さぁさぁ、10月に突入しましたね～

実は昨日、健康診断に行ってきました。

前回の健診から、着々と増えた体重

イイ加減ヤバイデス

一応ね、毎日30分くらいの運動したり、体幹トレーニングやったりしてたんですよ。

でも、体重は一向に減らない

年齢的に代謝も落ちてるからなぁ

なんて思ってたわけです。

前回の essenceの会 でも向き合った  痩せられない私。

衝撃の気づきを体験して、もう大丈夫なんて言ってた私。

でもね、毎日乗る体重計の数値は変わりませんでした。

そして迎えた昨日。

ここ数日は体重計に乗らずに過ごしていたので、開けてびっくりじゃじゃじゃ～ん状態（笑）

なんと～、2キロ減

なんでだ⁇

特にいつも以上の運動してたわけじゃないのに！

諦めずに続けた体幹トレーニングのおかげか、潜在意識のおかげか…。

とにかく、久しぶりに減りました

やったじゃん私～

まだまだ、理想の自分に近づけるように意識を上げていきましょう～

余談ですが、今回初めてマンモグラフィーをやってみました。

痛いのか？

痛くないのか？？

…。

痛みにはわりと強い私ですが…

痛かった～

体勢も結構辛かったので、ダブルパンチ（笑）

でも、エコーでは見つからない病変を見つけられるというし…

今度から、エコーとマンモグラフィーを交互に受けて行こうと思います

みなさんも、年に一度は健康診断！

忘れずに

では、週末もぽかぽかおひさまsmileでいきましょ～