怒りとうまく付き合う

今日は東京は一日雨降りのお天気です

秋らしく肌寒い陽気で、上着を羽織っていらっしゃる方も目立ちました。

突然ですが、皆さん最近怒ったことはありますか

それとも、笑っていることの方が多いでしょうか

私は最近は、圧倒的に眉間にシワを寄せて難しい顔ばかりしていることが多いです…

ぶつかっても謝らない人にイラっとしたり…

職場の人の礼を欠いた言葉にムッとしたり…

昔っからそうなのですが、私は自分の感情を人に上手く伝えるのが苦手です

それで、昨日久々におもいっきり怒りの感情を露わにしてしまいました。

直接何かを言ったとかではないのですが、誰が見てもはっきりとその感情が見て取れるくらいムスッとした顔をしてしまいました。

相手は職場の方です。

ここ最近他愛もない話をする中で、先輩・後輩という立場が薄れ、ジョーダンや言い回しに緊張感が感じられない事が多く見受けられ、なんとなくその方の礼を失する言動に不快感を覚えていました。

しかし、その都度その気持ちを伝える事なくお腹に抱えたままやり過ごし、その結果昨日感情を表に出すこととなってしまったのです…。

これから出勤なのですが、なんとなく「怒りと上手く付き合う方法」というワードで検索をかけてみたところ、あるサイトに「怒ることは自分を守る為のことだから悪い事じゃない。だけど、それとどう付き合っていくか、コントロールできるかが『大人』と『子供』の違い。」とあり、「なるほどなぁ…」と思いました。

怒りの感情を表に出す前に、「なぜ怒ったのか？どういう感情が生まれて怒りに繋がったのか？」を紐解いてみれば、自ずと怒りが鎮まる。

怒る前の感情…例えば、「そんな風に言われたら私は悲しいんだけどな…」という風に、感情をストレートに言葉で伝えるのが有効なのだそうです。

フムフム…

なるほど

これから出勤です！

良い気づきを頂いたので、早速実践してみようと思います

転職

大変ご無沙汰しております

暑さ厳しい夏も終わり、過ごしやすくなりましたね

皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますか

私は、この夏の間はずっとハーブティーの仕事と就職活動に集中して過ごしておりました

そして今月の始めに、どうにか就職先が決まりました

以前こちらでお話していた介護の仕事ではないのですが、来月末より病院にて受付・医療事務として勤務することとなりました

入職予定の医療法人はいくつかのクリニック、総合病院、介護施設を経営しており、私は内科、皮膚科、整形外科、小児科などの診療科目がある総合病院への配属となりました。

グループ全体で採用や教育を行う為、本人の意思と適性を見て、医療事務から介護士、看護師、本部の管理部門スタッフへのジョブチェンジが可能というお話を伺い、「職種の垣根を越えてキャリアを重ねて行きたい…」という私の希望とぴったり合致し、自分の感情に疎い私ですが、内定のご連絡を頂いた時は心の底から「ばんざーい！」と大喜びしました

面接を担当して下さった方も女性で、医療事務として数年働いた後に、結婚・出産を経て現在の採用業務を担う本部の管理部門へ異動となったそうです。

現場ではなかなか定時に帰るというのが難しいようで、家庭との両立を可能とする為に本部の管理部門への異動となるケースがあるようで、「せっかくの優秀な人材を家庭との両立が難しくなるからと手放すこととなるのは惜しい…」という理事長のお考えから、そういった働き方への理解があるのだそうです

また今回の就職を機に、勤務先が現在の場所と正反対にある為、３年半住み慣れたシェアハウスともお別れしなければならなくなりました…

新しい仕事では、初めの３ヶ月間は試用期間でお給料が減額されるため、３ヶ月間はまた別のシェアハウスに住もうと考えています

やっぱり誰かと生活するのは楽しいです

色んな価値観や生活習慣を持った人同士が一緒に生活する中で、家族の様にわがまま勝手が許される相手では無いから、自然と自立心やゆずり合いの気持ちが生まれて、シェアハウスで暮らした３年の間に、自分で言うのも何ですが（笑）成長できたなぁ～と思います

何よりも優しいシェア仲間の方々に支えられて今の私があるのだと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです

まだ決定したわけでは無いのですが、先日一軒見学したシェアハウスは東都の下町にあるマンションタイプの３DKを３人でシェアする物件でした。

現在のお部屋は３畳エアコン無しですが見学した物件は５.５畳エアコン付きです・°・(ノД｀)・°・

もうメイクしながら汗ダラダラになることも、夜中に水分補給に起きることも必要無くなるのかと思うと、心の中で小躍りしてしまいます

それから、台所もひろ～いシステムキッチンなんです

ダイニングにはおっきいTVもあって、ベランダからはスカイツリーも

オートロックなので、セキュリティ面も安心です

まだ契約書の郵送と保証金の支払いが完了していなので、口約束だけの状態ですが、新しい土地での暮らしにワクワクしています

あっ

そんな夏らしいイベントを何もせず、秋を迎えてしまったのですが、一つとっても感性の刺激された出来事がありました♡

渋谷のヒカリエで８月に行われていた「ねこ展」に行って来ました

動物写真家の岩合光昭さんが今まで撮り溜めた猫の写真を大きなパネルにして展示していました。

ヨーロッパの道端に群れる猫達や、日本の小さな島にのんびり大勢で暮らす猫達、そして愛猫の海ちゃんなどなど…

写真を通して岩合さんが猫に向ける優しい眼差しが感じられて、とってもあたたかい気持ちになりました

上の写真は会場を出た際に思わず買ってしまったお気に入りのポストカードです

一番下の写真。

パグちゃんと猫ちゃん、どちらかがメスで、どちらかがオスとのこと。

皆さんはどちらがどちらだと思われますか

岩合さんも正解は教えずに、私たちに質問を投げかけて終わりました。

私はあっちがあっちだと思うんだけど、どうかなぁ～

巣立ちのとき

まだまだ寒い日は続きそうですが、個人的に冬は四季の中で一番カラッと晴れの陽気が多く、

凛とした空気と、雲一つ無い真っ青な澄んだ空がどこまでも広がっている清々しい季節で

心がすーっと浄化されるような気分を覚えます

冷たいけど透きとおった空気をゆっくり吸い込むと、なんだか気分がリセットされるようで、

すごくリラックスできます。

同じようにこんな感覚を感じていらっしゃる方、おられますか？

共感して下さる方がいらっしゃったら嬉しいです

昨日はカフェのアルバイト先での勤務が、いよいよ最後という日でした

要領悪く不器用ながらも、いつも自分のベストを尽くして仕事と向き合ってきたせいか、

最後の最後まで辞めることに対する揺らぐ迷いは一度も起こりませんでした。

自分でも不思議なくらい平常心で、淡々と仕事をして最後の勤務を終えたように思います。

でも、今思えばそれは辞めるという実感が持てずにいたからなのではと感じています。

実際今でもそれほど、これから新しくハーブティー一本での生活がスタートするという実感が

無いのが現状です。

そんな中昨日は、常連のお客様から素敵な餞別の品物を頂いてしまいました

ミントグリーンの生地に香水瓶やお人形の柄が散りばめられたハンカチ

ワンポイントにお花のモチーフが付いています

白髪がお似合いで、いつもスーツをビシッと着こなしていらっしゃる常連のお客様。

眼鏡の奥の眼差しがいつもお店のスタッフを優しく見守って下さっていました。

選んで下さったきれいなミントグリーンからは、そのお客様の上品なお人柄がよく感じられます。

お隣の「山田屋饅頭」は、ハンカチを下さったお客様と同様にとっても紳士的で、

それでいて厳格さも感じられる日本橋という大人の街がとってもお似合いのお客様から頂きました。

あまりの美味しさから思わずネットで調べて知ったのですが、

どうやら愛媛県を代表する老舗の和菓子屋さんの銘菓とのこと

一口サイズのお饅頭で、薄皮からは中のあんこがはっきり透けて見えるかわいらしいお菓子でした。

味も赤福のあんこのようになめらかな口当たりで、上品な甘さにとっても驚きました！

お客様の「本物」を見抜く厳しい視線と、それこそ老舗の和菓子屋さんのような風格が

感じられる素敵な贈り物でした

実は最後の最後までお店を辞めることは、他のアルバイトの方にも顔馴染みの常連のお客様にも、

誰一人として自分からお伝えしていませんでした。

しかし、その様子を見て心配して下さった店長さんがこっそり私の居ないところでお客様にお話して

下さっていたようで、私みたいな大して仕事のできない一アルバイトの為に

こんなにも心を配って下さる方々が周りにいることに、ただただ頭が下がる想いでした。

常連のお客様のほとんどが、「お客様」という立場でおられながら他のお客様や従業員の様子を

敏感に察知し、気を配って下さる方々ばかりなので、

餞別の品物を用意して下さったことや、お客様から直々にお別れの挨拶に来て下さった事は

正直それをそのまま素直に自分への評価として受け取ることはできませんでした。

お客様に認めて頂けるような、お客様に居心地が良いと感じて頂けるような応対ができる

プロフェッショナルの姿からは程遠いと自覚しているので、

最後の最後までお客様に気を遣わせてしまっていることに、ただただ申し訳無いのと、

情けないのと、恐縮する気持ちでいっぱいでした。。

日本橋という歴史と品位を感じる土地に位置するカフェで働く経験ができて、

本当に良かったと思っています。

素敵な大人のお客様とたくさんお会いすることができて、

「自分もこうなりたい！」「こんな風に歳を重ねて行けたら…」と思えるお人柄に触れて、

お客様から学び、お客様に育てて頂いたと、本当の意味でのお客様あってこその

これまでの時間だったと感じています。

「いつもあたたかい愛情で見守って育てて下さり、ありがとうございました！」

本当はお客様全員を前にしてそう深々とおじぎをしてお伝えしたいところでしたが（笑）

一従業員はあくまで裏方。

主役はお客様。

従業員がずかずかと舞台の上に上がり込むなんて問題外ですので、

いつものようにお見送りするお客様の背中に向かって投げかける

「ありがとうございました！」の言葉にその思いをそっと添えてお伝えしました

職場の方へのお礼には、オ―ボンビュータンの焼き菓子をお渡ししました

何か食べ物を贈る時には、どうしても受け取って頂く方が心から感動して下さる逸品を

お渡ししたいといつも思い、ネットで調べている内に、

大井町線の尾山台駅近くにお店を構えるこちらのフランス菓子のパティスリーに辿り着きました。

何でも昔日経新聞で「手土産にしたいクッキー」部門で見事No.１に輝いたお菓子のようで、

お取り寄せやお土産で召し上がった方の感想を拝見したところ、

どなたも「今までに食べたことの無い味」「クッキーのイメージががらりと変わった」という高評価

ばかりで、「これは間違いないな！」と思いました。

お店のホームページにアクセスすると、何と日本橋の高島屋に唯一支店があるとのことで、

朝一番に電話を掛けて職場用、実家用、そして自分もそんなにおいしい物を一度は味わってみたいと

思い、ルームメイトと自分用に合計３個お取り置きをお願いしました＾＾

中身は一口サイズのかわいい焼き菓子が並んでいました。

素朴な見た目からは想像できない程、味はとっても計算された…というか「化学」を感じる

前評判と同じく「今までに体験したことの無い味」でした

こちらのお店は生菓子も置いているのですが、どうやら洋酒を効かせたクリームに特長があるそうで、

購入した焼き菓子も「洋酒」がカギになっているような大人の味わいでした

シェア仲間のみんなも予想以上にそのおいしさに驚いて感動して貰えたようで、

本当に嬉しかったです

ちなみに外の缶もオシャレです

今度はイート・インできる尾山台の本店に行って、生菓子をじっくり味わってみたいな～