• Simplicity is the ultimate sophistication.

• My life didn’t please me, so I created my life.

• なりたい自分を具体的に描く。

• ストレスを小さくコントロールする

• ジャパネット髙田社長、良いこと言ってる。

• 人に執着しない。

• 自己肯定と幸福感

• ３日坊主にならない為に大切な７つのこと

• 1日1分

• 毎日の20分

• 毎日 なにかしらの試練を。

• 楽しむことを大切に。